Чую не совсем верно понимаю смысл этого предложения.
Что менее болезненно ? Не писать о своей реальной жизни в интернете ?
Или менее болезненно писать о ней в интернете чем обсуждать ее с кем то в реале ?

У меня нет болезненных тем для обсуждения в интернете.
Просто я не вижу никакой пользы от обсуждения своей личной жизни
А некоторые вещи просто с незнакомыми по сути людьми вообще нет желания обсуждать.
Свою реальную жизнь нужно обсуждать со своими реальными друзьями.
Как то так вкратце.