Привет.
Медики и экстрасенсы очень рекомендуют контрастный душ. Но предварительно каждый должен определить свой симптом ненормального состояния. Шкаф - это здорово, потому что не ошибешься

. У меня это - пост в чате. Имеется в виду оценка состояния в процессе игры. Можно, конечно, и по отклонениям от обычных параметров, но можно понять с запозданием

. Некоторые делают паузы после слива определенной суммы (точнее количества БС), но это имхо неправильно. Можно слить 20 БС и завестись, а можно 150 и играть нормально.
По состоянию до игры полностью согласен с NL_only.
Удачи.