ну это ****здец какой-то. Два дня назад поспал 2 часа и больше не мог уснуть и в итоге пришлось не спать около 30 часов,чтобы не утратить свой режим.После этого поспал 14 часов и сегодня опять не могу уснуть( поспал всего 1.5 часа и вот я полу-бодр:( что делать,друзья мои?)