бью кулаком по столу, от чего в нижней часте кулака уже хронический синяк, а стол начинает потихоньку возмущаться
но как правило сразу же после переездов, жму ситаут иду курю и возвращаюсь не раньше чем через 10 мину, делаю глубокий вдох и продолжаю 8-)