Старый 19.05.2006, 08:41   #19 (permalink)
RHnd
Аксакал
 
Регистрация: 14.05.2005
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,667
Отправить сообщение для RHnd с помощью ICQ
Цитата:
Сообщение от backgammon
боюсь что профессиональные рекомендции врачей тебя мало обрадуют.
Как мне кажется они будут следующими.
Спать надо ночью, бодроствовать днем.
А вот сосвсем не факт. Хинт: в детских садах спят днем - тихий час. То же рекомендуется и в пионерлагерях (или как оно там называется теперь?). Но это дети? А вот и не только дети! В санаториях (профилакториях), куда отправляют взрослых людей восстанавливать здоровье, в режиме дня так же есть тихий час. Да и доктор Кукк поддерживал мнение о пользе дневного сна - были такие ветки в Лудомании. Так что вот.

Точно не ручаюсь, но слышал, что большая продолжительности жизни в Испании обусловленна, в том числе, и институтом сиесты.
RHnd вне форума