поддерживающие убеждения для данного состояния следующие
правильный ответ для любой ситуации всегда есть внутрит, надо лишь не мешать ему проявиться. Оппоненты тоже пришли выигрывать, потому когда им это удается - порадуйся за них и пожелай, чтобы выигранные деньги принесли им счастье. Когда сам выигрываешь, поблагодари. Вспомни как индейцы благодарили животных, за то что те отдавали им свои тела и никогда не забивали больше чем это нужно для выживания племени. Эти убеждения помогут расслабиться и остановить беспокоящий поток мыслей. С технической точки зрения в теле не должно быть зажимов. Желательно перед сессией провести гимнастику. Небольшого внешнеориентированного транса можно добиться посмотрев минуту переферическим зрением, немного расфокусировав глаза. Для активации межполушарного обмена и усиления интегративной функции мозга можно делать следующее.
https://forumcgm.org/msg?th=8849&start=0