Чтобы оформить таблицу можно использовать конвертор, который есть через FAQ - там даже вордовский текст можно конвертировать, или руками, или просто используйте тэг "code" для моноширинного текста. Вот так:
[notag]
Код:
123 табуляция 456 табуляция 789
[/notag]
и все будет красиво: