Почкование (йаблоггер)

По поводу тренировки, как ты выразился,живота )))
Поищи в сети книгу Брунгарта, в поиске введи brungart_press. Советую всем эту книжку, делал и делаю упражнения по ней, очень качественно )

Я раньше ходил в качалку, уйму книг перечитал, поверьте По Люберу - конечно, я почти так и делаю) Только вот подряд дофига отжиманий и подтягиваний - хрен такое получится сразу, но я довожу себя всегда до пёра

Насчёт брунгарда - отличные книги кстати! там лучше ходить в тренажёрку чтобы их выполнять с подсобкой из других упражнений

Я вполне уверен что достигну за пару месяцев примерных нормативов - 20 подтягиваний, 50 отжиманий, 20 от брусьев, 30 подъем ног к перекладине.

Просто хочется всегда иметь какую-то точную программу, у любера например её нет. У брунгарда есть, но уж слишком) Выбрал что-то среднее, где меньше надо будет думать -)

Очень нравилась программа отжиманий от 10 до 100 , где 3 раза в день (в интернете на каждом шагу), но выбрать ее не смог, т.к. начальный уровень выше оказался.

Как выразился мой друг насчёт подтягиваний - чтобы научиться подтягиваться - нужно подтягиваться, тут ничего нового не скажешь. Турник каждый день и по несколько раз в день решИт!

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

повтор

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Включи в свой рацион бег по утрам, если не лень, и басейн, чтобы скинуть лишний жир, иначе толку от занятий с прессом не будет ) Точнее он будет, но за прослойкой жира например его не будет видно просто ))

Читай ранее - я бегаю по утрам))

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Чё-то я хороших игроков - качков не видел по телеку .

Почему обязательно качков? многие поддерживают форму, тот же Лункин - я у него лично спрашивал как обстоит дело у профи - все стараются держать планку и не быть жирными, просиживающими жизнь за компом людьми

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Как только хочешь сказать-похвалить старзы - так сразу по башке получаешь :Ь
Иногда мне даже кажется что я робот О__о

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

PokerStars Limit Hold'em, $2.00 BB (6 handed) - [Зарегистрироваться?] Converter Tool from [Зарегистрироваться?]

Preflop: Hero is MP with 8, 8
1 fold, Hero raises, CO 3-bets, 1 fold, SB calls, 1 fold, Hero calls

Flop: (10 SB) Q, 4, 9 (3 players)
SB checks, Hero checks, CO bets, SB calls, Hero ???

Статы чуваков можно глянуть на ПТР - CO-28-8,трибет 5 вроде, SB - суперпассивная рыба что-то вроде 46-20, но агрессией меньше 1 по всем улицам.
Как правильно было поступить?

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Ответьте пожалуйста насчёт руки выше.

А теперь ещё один вопрос: думаю насчёт поднятия впип-пфр, не меняя собственно особенно префлоп игру.
Система такая: например мы коллируем одномастные коннекторы 3 к 1. В банк заходят двое, что уже 3.5 к 1 и мы можем сделать колл. Но мы можем сделать и рейз, люди вряд ли сбросятся, и у нас точно будет 3 к 1. Имеют ли смыслы такие мувы, которые разгоняют банк, не меняя шансов к банку?

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Ну на птр статов как таковых мы не увидим, и потом, что собственно вбивать? NaDerevnyuDedushke ?
Нам бы SB выбить для начала, да тут сложно это сделать.
как вариант - может донк на флопе и смотреть на реакцию?
как сыграно - колл, торн - чек-рейз на контбет CO и если на торне не вывалятся A или K. на трибет CO думаю падаем.
На ривере если не будет опять же A K или три пики на борде, можно попробовать донк, а лучше наверное чек-колл.

PokerStars Limit Hold'em, $2.00 BB (5 handed) - [Зарегистрироваться?] Converter Tool from [Зарегистрироваться?]

Preflop: Hero is BB with K, 2
3 folds, SB calls, Hero checks

Flop: (2 SB) Q, J, K (2 players)
1 fold

Сила! Вот она где!

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

4 стола определённо +EV чем 6 столов.. :Ь

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Я бы сыграл колл, ты можешь быть впереди, у тебя есть пару бэкдоров и пот достаточно большой.

Второй вопрос достаточно комплексный если на него отвечатьь с примерами и подробно, но кратко, конечно, да
Например, таг рэйзит с mp, рыба коллирует в ко, ты на баттоне с JTs или QJs, а на блайндах сидят хорошие игроки, например таги; если бы на блайндах была рыба я бы всегда коллировал, но в такой ситуации я играю 3бет тк. я не хочу чтобы в пот заходили по шансам игроки которые будут делать мало ошибок постфлоп, я беру инициативу, создаю фолд-эквити, к тому же такую руку я рад играть при абсолютно любых обстоятельствах - в большом поте, в мультивэе, ха и тп.

Я не помню как сыграл уже) сейчас думаю что надо сбрасыватЬ, несмотря на то что бекдор.. имхо тут можно и дисконтировать аут в масть, мало ли что у них, да и любая 8-ка может кому-нить дать... я считаю тут недостаточно шансов

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Заметил что лучше стал прислушиваться к своему настроению, вот например сижу, и мне как-то неуютно сейчас, держу себя чтобы не сесть играть, ибо знаю начнёт сразу бесить если проиграю первые поты. Так что лучше гляну фильмы, накаченные с торрентов, я их уже штук 20 накачал, а нифига не посмотрел.

Смотрю так же сериалы хауса, теорию большого взрыва, за гранью, герои. ))))) А кто ещё как себя отстраняет от плохого настроения? вот кстати пробовал упражения поделать, чета не особо я после них успокаиваюсь. 8)

П.С.: завтра неделя с марафона, а руки опаздывают. Сейчас будет время дня 4 интенсивной катки, отчитаюсь 7го или 8го, жду что shamtu тоже напишет что изменилось за последнюю неделю

пэпээс: спасибо devilr!) я всё вижу)

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Не понимаю твоей игры на торне... Смысл?

На терне хоть кэп, один хрен будет по шансам флеш, может ещё пару аутов на трипс-2 пары. Опп маньяк+пассивная рыба

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша

Интересно звучит: "один хрен будет по шансам флеш"... По шансам, чтобы коллить, но чтобы выходить бетом на торне нужно иметь преимущество по эквити, т.е. >25%. Но:

- речь идёт от торне, т.е. вероятность собрать флеш уменьшилась примерно в 2 раза по отношению к флопу, и составляет 19%
- экшен на флопе подсказывает нам, что мы вряд ли впереди
- и... у нас не натсевый флеш, неприятно попасть на лучший флеш и проиграть
- ты легко можешь идти против сета, который может усилиться до фула на ривере, например 4
- это я к тому, что ауты у тебя не чистые и рука явно переиграна.

Нет, ты можешь играть как тебе угодно, но если смысл тогда удивляться дисперсии и большим откатам...

Если волноваться насчёт сета, который превратится в фул, или старший флеш, то можно вообще не играть...
Вообще - я никогда не разгоняю банк на терне, но я думаю против 3их в данной ситуации это можно считать правильным. Я прислушаюсь к совету, но хотелось бы услышать ещё чьё-то мнение... Тем более пару постов назад я как раз спрашивал, ст0ит ли разгонять банк не меняя шансов..

__________________
Ищу тренера по FL (SSSH FL) за % от выйгрыша