Регистрация
Регистрация Поиск Пользователи Все разделы прочитаны  
Важные объявления
Старый 24.02.2014, 18:19     TS Старый   #921 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Неделя выдалась хорошей в плане похудения... Похудело все- и банкрол и пузо. Придерживаюсь плана, алкоголем не балуюсь, правда вчера выпил пару бакалов, дабы не обижать мою скво, которая по случаю праздника забацала праздничный обед с хорошим мясом и вином...

Записал видео на свою игру на двух столах, чтобы потом пересмотреть... Косяки конечно были, но в целом игра понравилась самому. Поиграл за 5 баксов турнир фл 10 макс на фул тильте... Сдохнуть можно со скуки... шел неплохо, но потом пару доездов не мне решили мою судьбу...

Вес 92.8 Банкрол примерно 230. Рогами не стал упираться чтобы отыграть.. Насладился выходными...

По игре не скажу что много ездили или что то такое, просто пару тройку дней банально не заходила карта ну и как следствие получил просадку... Типа такого..
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: BB Won over Hands Played.pngПросмотров: 0Размер:	59.8 КбID:	132850  
Naugrim вне форума      
Старый 24.02.2014, 22:04     TS Старый   #922 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Хы, если мне не заходит и еще переехали адский сет-все становится уныло и подбивает все позакрывать и пройти в стопитсотый раз первое UFO.... Школоте не понять, но ровесники поймут. Но адский сет, это адский сет-адская карта...

iPoker - €0.10/€0.20 (6 max) - Holdem - 6 players
[Зарегистрироваться?]
SB: 9.5 BB (VPIP: 62.04, PFR: 17.59, 3Bet Preflop: 4.55, Hands: 111)
BB: 20.25 BB (VPIP: 85.92, PFR: 4.37, 3Bet Preflop: 5.83, Hands: 209)
UTG: 46.95 BB (VPIP: 13.68, PFR: 10.26, 3Bet Preflop: 2.86, Hands: 117)
MP: 37.5 BB (VPIP: 77.78, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 9)
CO: 18.9 BB (VPIP: 73.47, PFR: 26.53, 3Bet Preflop: 6.67, Hands: 49)
Hero (BTN): 37.1 BB
SB posts SB 0.25 BB, BB posts BB 0.5 BB
Pre Flop: (pot: 0.75 BB) Hero has 6 6
fold, MP raises to 1 BB, CO calls 1 BB, Hero calls 1 BB, SB raises to 1.5 BB, BB calls 1 BB, MP calls 0.5 BB, CO raises to 2 BB, Hero calls 1 BB, SB calls 0.5 BB, BB calls 0.5 BB, MP calls 0.5 BB
Flop: (10 BB, 5 players) 6 5 2
SB checks, BB checks, MP bets 0.5 BB, CO raises to 1 BB, Hero raises to 1.5 BB, SB calls 1.5 BB, BB calls 1.5 BB, MP calls 1 BB, CO calls 0.5 BB
Turn: (17.5 BB, 5 players) K
SB checks, BB checks, MP checks, CO checks, Hero bets 1 BB, SB raises to 2 BB, BB calls 2 BB, fold, CO calls 2 BB, Hero raises to 3 BB, SB calls 1 BB, BB calls 1 BB, CO calls 1 BB
River: (29.5 BB, 4 players) 9
SB bets 1 BB, BB calls 1 BB, fold, Hero raises to 2 BB, SB calls 1 BB, BB calls 1 BB
Скрытый текст:
SB shows K Q (One Pair, Kings) (Pre 42%, Flop 4%, Turn 0%)
BB shows 9 5 (Two Pair, Nines and Fives) (Pre 19%, Flop 3%, Turn 0%)
Hero shows 6 6 (Three of a Kind, Sixes) (Pre 38%, Flop 93%, Turn 100%)
Hero wins 35 BB
Naugrim вне форума      
Старый 24.02.2014, 22:21     TS Старый   #923 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
У дочери обозначился талант к рисованию.. Но лучше б рисовала вьюнешей
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: lena.jpgПросмотров: 3Размер:	156.5 КбID:	132858  
Naugrim вне форума      
Старый 24.02.2014, 22:48     TS Старый   #924 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Кстати об играх... Вот что я жду с нетерпением.. Придется покер с выходом ненадолго отложить..

Naugrim вне форума      
Старый 25.02.2014, 22:42     TS Старый   #925 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
В свое время мне удалось приобрести официально Windows 8 за 1290 рублей... Потом ее удалось бесплатно обновить до 8.1. Не думал что когда то это скажу-но в W 8.1 c новой реализацией многозадачности -я просто повизгиваю от восторга... У жены мак, тут был с ней жаркий спор до момента пока я ее не посадил рядом и показал возбуждающие меня прелести 8-ой винды.. Прониклась, что удивительно.. Но в целом я пришел к выводу вот какому: и то и то отлично, если у вас к мак-ифон, как у скво моей, а если винда 8.1-надо пользовать люмию Nokia c Windowsphone. Все девайсы отлично синхронизируются через облачные технологии, и это реально удобно (строго ИМХО) Хоть я и динозавр и до недавнего времени у меня был телефон чисто звонилка с записной книжкой, отличный телефон кстати, жалко только не было фонарика... Но подружив нынешний аппарат с W8.1-почувствовал некий новый уровень удобств и жизни IT
Naugrim вне форума      
Старый 01.03.2014, 15:07   #926 (permalink)
Ветеран
 
Аватар для leopard
 
Регистрация: 09.11.2009
Адрес: г. Волгоград
Сообщений: 1,204
А какой смысл выкладывать красную линию(залив без шоудауна в FL)? Там нормально что она вниз идет. Разве что интересно в unopened pots посмотреть(без SB).
по раздаче с сетом: 3бет префлоп в позиции для защита/велью.

Цитата:
Сообщение от Naugrim Посмотреть сообщение
Хоть я и динозавр и до недавнего времени у меня был телефон чисто звонилка с записной книжкой, отличный телефон кстати, жалко только не было фонарика... Но подружив нынешний аппарат с W8.1-почувствовал некий новый уровень удобств и жизни IT
Прикольно, а я до сих пор динозавр) Использую телефон как звонилку, смски, зап. книжка, редко для выхода в интернет(когда компа нету) и ... как калькулятор(удобно кстати!)
leopard вне форума      
Старый 01.03.2014, 16:10     TS Старый   #927 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от leopard Посмотреть сообщение
А какой смысл выкладывать красную линию(залив без шоудауна в FL)? Там нормально что она вниз идет. Разве что интересно в unopened pots посмотреть(без SB).
по раздаче с сетом: 3бет префлоп в позиции для защита/велью.
Ну цель была не показать красную, а показать синюю, что день не мой и не заходило... красная там на автомате подхватывается, когда выбираешь показать выигрыш на шоудауне. Понятное дело что красная должна идти вниз, когда она выше синей -это какой то неправильный лимитный холдем
По поводу 3бета, в вакууме согласился бы, но здесь у меня немножко другой ход размышления.
По раздаче...
Да безусловно, я понимаю, что в стандартном исполнении против неизвестного по чарту апрокса 66 это -3бет против MP3 (неизвестного). Но тут я делаю поправку на лимит все же... Не открою тебе тайну, что здесь зверский колд кол на 3 ставки-нормальное дело с 72о... У меня уже была кое какая динамика на игроков и я понимал, что на мой трибет на префлопе никто не выкенет ничего, а в случае колдколов за мной я не буду точно знать что там у них может быть, а оказавшись в мультипоте даже в позиции и с инициативой я буду в нелепой ситуации. На низком борде они будут пилить все оверкарты и фолдэквити ну не будет никак, на высоком борде-я сам уже не буду знать где я, потому что рейз и трибет от этих перцев говорит мне кое что об спектрах этих чукавов..

Я просто зашел на сет велью и попал... Ну по флопу уже примерно стало понятно у кого что...
Naugrim вне форума      
Старый 02.03.2014, 16:18     TS Старый   #928 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Вот ненавижу это... колишь и плачешь...

PokerStars - $0.10/$0.20 (6 max) - Holdem - 6 players
[Зарегистрироваться?]

SB: 13.4 BB (VPIP: 33.90, PFR: 18.64, 3Bet Preflop: 8.33, Hands: 59)
BB: 21.95 BB (VPIP: 40.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 36)
UTG: 10 BB
MP: 12.3 BB (VPIP: 66.67, PFR: 10.42, 3Bet Preflop: 4.35, Hands: 49)
CO: 18.3 BB (VPIP: 68.00, PFR: 32.00, 3Bet Preflop: 20.00, Hands: 25)
Hero (BTN): 15.75 BB

SB posts SB 0.25 BB, BB posts BB 0.5 BB, UTG posts penalty blind 0.5 BB

Pre Flop: (pot: 1.25 BB) Hero has A Q

UTG checks, MP calls 0.5 BB, CO calls 0.5 BB, Hero raises to 1 BB, fold, BB calls 0.5 BB, UTG calls 0.5 BB, MP calls 0.5 BB, CO calls 0.5 BB

Flop: (5.25 BB, 5 players) 4 3 T
BB checks, UTG bets 0.5 BB, MP calls 0.5 BB, fold, Hero calls 0.5 BB, BB calls 0.5 BB

Turn: (7.25 BB, 4 players) 2
BB checks, UTG bets 1 BB, MP calls 1 BB, Hero calls 1 BB, BB calls 1 BB

River: (11.25 BB, 4 players) 2
BB checks, UTG bets 1 BB, fold, Hero calls 1 BB, fold

Скрытый текст:
UTG shows 9 Q (One Pair, Twos) (Pre 26%, Flop 17%, Turn 7%)
Hero shows A Q (One Pair, Twos) (Pre 74%, Flop 83%, Turn 93%)
Hero wins 12.75 BB
Naugrim вне форума      
Старый 02.03.2014, 16:20     TS Старый   #929 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Доехавший фиш сыкономил ставку..

PokerStars - $0.10/$0.20 (6 max) - Holdem - 5 players
[Зарегистрироваться?]

CO: 7.5 BB (VPIP: 22.22, PFR: 14.14, 3Bet Preflop: 12.50, Hands: 99)
Hero (BTN): 15.8 BB
SB: 16.9 BB (VPIP: 64.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 25)
BB: 48.4 BB (VPIP: 24.32, PFR: 18.92, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 37)
UTG: 16.35 BB (VPIP: 63.89, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 37)

SB posts SB 0.25 BB, BB posts BB 0.5 BB

Pre Flop: (pot: 0.75 BB) Hero has 3 A

fold, fold, Hero raises to 1 BB, SB calls 0.75 BB, BB calls 0.5 BB

Flop: (3 BB, 3 players) Q 2 A
SB checks, BB checks, Hero bets 0.5 BB, SB calls 0.5 BB, BB calls 0.5 BB

Turn: (4.5 BB, 3 players) 4
SB checks, BB bets 1 BB, Hero calls 1 BB, SB calls 1 BB

River: (7.5 BB, 3 players) 5
SB bets 1 BB, BB raises to 2 BB, fold, SB calls 1 BB

Скрытый текст:
BB shows 7 5 (Flush, Ace High) (Pre 34%, Flop 37%, Turn 100%)
SB mucks Q 5 (Two Pair, Queens and Fives) (Pre 66%, Flop 63%, Turn 0%)
BB wins 11 BB


Против неизвестных, порейзил для разведки и на авось, был уверен в прососовке, но рука превзошла все ожидания..
PokerStars - $0.10/$0.20 (6 max) - Holdem - 6 players
[Зарегистрироваться?]

BB: 13.45 BB (VPIP: 50.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: -, Hands: 2)
UTG: 9.9 BB (VPIP: 0.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: -, Hands: 2)
MP: 22.15 BB (VPIP: 46.38, PFR: 18.84, 3Bet Preflop: 21.74, Hands: 69)
CO: 12 BB (VPIP: 14.94, PFR: 5.75, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 90)
Hero (BTN): 12 BB
SB: 31 BB (VPIP: 47.50, PFR: 5.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 40)

SB posts SB 0.25 BB, BB posts BB 0.5 BB

Pre Flop: (pot: 0.75 BB) Hero has 6 6

UTG calls 0.5 BB, fold, CO calls 0.5 BB, Hero raises to 1 BB, fold, BB calls 0.5 BB, UTG calls 0.5 BB, CO calls 0.5 BB

Flop: (4.25 BB, 4 players) 5 K 6
BB checks, UTG checks, CO checks, Hero bets 0.5 BB, BB calls 0.5 BB, fold, fold

Turn: (5.25 BB, 2 players) 6
BB checks, Hero bets 1 BB, BB calls 1 BB

River: (7.25 BB, 2 players) 5
BB checks, Hero bets 1 BB, BB calls 1 BB

Скрытый текст:
Hero shows 6 6 (Four of a Kind, Sixes) (Pre 53%, Flop 98%, Turn 100%)
BB mucks J K (Two Pair, Kings and Sixes) (Pre 47%, Flop 2%, Turn 0%)
Hero wins 8.85 BB
Naugrim вне форума      
Старый 03.03.2014, 10:39     TS Старый   #930 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Понедельничек... Все идет своим чередом и почти по плану... К сожалению, есть некоторые пробуксовки в теоретическом аспекте, который я себе наметил-в остальном все более или менее нормально.
Банкролл подрос и примерно 275, вес без изменений 92.8 Ну сами понимаете, блины и все такое Кто нибудь из вас отказывался в масленицу от тещиных блинов?
Naugrim вне форума      
Старый 12.03.2014, 12:33     TS Старый   #931 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Некоторые необходимые дела отвлекают от покерного плана, решил не разрываться между одним и другим и бросить все силы на завершение назойливых дел, которые надо спихнуть и забыть... Играю совсем немного, то сил нет но настроения то просто не успеваю... Не люблю бегать за двумя зайцами.. Банкрол подрос до 300, вес до 93.. Банально ленюсь упражняться ибо утром не успеваю, а потом уже не досуг... Не до них Но особенно радует погода, уже стою на низком старте открыть велосезон.
Naugrim вне форума      
Старый 16.03.2014, 14:18     TS Старый   #932 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Редко встретишь хороший недлинный сериал.. Но набрел тут в просторах интернета на 8 серийный сериалец " Настоящий детектив". День прошел не зря, люблю такие фильмы, где есть интрига, особо нет мордобоя и спецэфектов, а оторваться нельзя пока до конца не досмотришь.. Любителям детективных расследований рекомендую...
Naugrim вне форума      
Старый 03.04.2014, 13:48     TS Старый   #933 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
В марте играл совсем мало, так как был занят подготовкой годового отчета за прошлый год.. От него отбрехался, так что появилось время продолжить осуществление своих нелепых планов

Распечатал новый учебный платиновый материал, без которого играл раньше (ну сам дурак), что при подиаганальном просмотре ответило мне на часть вопросов, которые я уже давно начал понимать интуитивно, но не мог поймать за хвост... Играю 2 стола, очень внимательно слежу за оппами и едрена мать нотсы рулят, ХКТТБ!!!!

Банкрол на текущий момент вырос до примерно 400$, правда часть из него зависла на Титане. Соблазненный некоторым бонусом, решил погонять там, теперь приходится отыгрывать поинты, вывести не дают Скоро доколошматю...

В марте поиграл вот так..
И сшил книжку...
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: BB Won over Hands Played.pngПросмотров: 0Размер:	51.6 КбID:	133704   Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: 2014-03-22-038.jpgПросмотров: 0Размер:	510.8 КбID:	133705  
Naugrim вне форума      
Старый 03.04.2014, 22:03     TS Старый   #934 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Вот к чему приводит одновременный экшен на 3-х столах... Стыдно за ривер, хоть харакири делай..


iPoker - €0.10/€0.20 (6 max) - Holdem - 6 players
[Зарегистрироваться?]
SB: 18.6 BB (VPIP: 46.86, PFR: 11.75, 3Bet Preflop: 6.80, Hands: 355)
BB: 41.2 BB (VPIP: 28.09, PFR: 22.18, 3Bet Preflop: 10.54, Hands: 9,820)
UTG: 54.15 BB (VPIP: 35.63, PFR: 28.74, 3Bet Preflop: 3.85, Hands: 87)
MP: 36.55 BB (VPIP: 57.35, PFR: 22.06, 3Bet Preflop: 8.11, Hands: 70)
Hero (CO): 22.15 BB
BTN: 21.8 BB (VPIP: 37.06, PFR: 5.59, 3Bet Preflop: 1.64, Hands: 144)
SB posts SB 0.25 BB, BB posts BB 0.5 BB
Pre Flop: (pot: 0.75 BB) Hero has Q Q
fold, MP calls 0.5 BB, Hero raises to 1 BB, BTN calls 1 BB, fold, fold, MP calls 0.5 BB
Flop: (3.75 BB, 3 players) 4 Q 6
MP checks, Hero bets 0.5 BB, BTN raises to 1 BB, MP raises to 1.5 BB, Hero raises to 2 BB, BTN calls 1 BB, MP calls 0.5 BB
Turn: (9.75 BB, 3 players) A
MP checks, Hero bets 1 BB, BTN raises to 2 BB, MP raises to 3 BB, Hero raises to 4 BB, BTN calls 2 BB, MP calls 1 BB
River: (21.75 BB, 3 players) 8
MP checks, Hero bets 1 BB, BTN raises to 2 BB, MP calls 2 BB, Hero calls 1 BB

У BU был адекватный спектр кэпа...
Naugrim вне форума      
Старый 05.04.2014, 14:53     TS Старый   #935 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
У вас бывало такое, что утром в выходные просыпаешься и думаешь, а чтобы ты хотел на завтрак, ибо стандартные варианы уже подзадолбали?!
Сегодня потягиваясь, точно понял что я хочу, подхватился и помчал... вот в итоге что вышло
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: image.jpgПросмотров: 0Размер:	747.4 КбID:	133741  
Naugrim вне форума      
Старый 12.04.2014, 00:51     TS Старый   #936 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Переехать фиша с 72о бесценно...


iPoker - €0.10/€0.20 (6 max) - Holdem - 6 players
[Зарегистрироваться?]
MP: 46.15 BB (VPIP: 25.34, PFR: 18.88, 3Bet Preflop: 11.71, Hands: 1,712)
CO: 70.65 BB (VPIP: 28.25, PFR: 22.35, 3Bet Preflop: 11.12, Hands: 11,503)
BTN: 11.9 BB (VPIP: 35.71, PFR: 10.15, 3Bet Preflop: 6.58, Hands: 346)
SB: 39.75 BB (VPIP: 56.41, PFR: 12.82, 3Bet Preflop: 11.76, Hands: 40)
Hero (BB): 18.15 BB
UTG: 9 BB (VPIP: 45.16, PFR: 25.00, 3Bet Preflop: 11.11, Hands: 126)
SB posts SB 0.25 BB, Hero posts BB 0.5 BB
Pre Flop: (pot: 0.75 BB) Hero has 7 2
fold, fold, fold, fold, SB calls 0.25 BB, Hero checks
Flop: (1 BB, 2 players) J Q 2
SB checks, Hero bets 0.5 BB, SB calls 0.5 BB
Turn: (2 BB, 2 players) 5
SB checks, Hero bets 1 BB, SB calls 1 BB
River: (4 BB, 2 players) 2
SB checks, Hero bets 1 BB, SB calls 1 BB
Naugrim вне форума      
Старый 12.04.2014, 01:15   #937 (permalink)
Администратор
 
Аватар для MrDamian
 
Регистрация: 06.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 6,911
Медаль 
Цитата:
Сообщение от Naugrim Посмотреть сообщение
егодня потягиваясь, точно понял что я хочу, подхватился и помчал.
Чебуреки на Сухоревке брал?
MrDamian вне форума      
Старый 12.04.2014, 01:28     TS Старый   #938 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от MrDamian Посмотреть сообщение
Чебуреки на Сухоревке брал?
Нет, к дому ближе, тут тоже отличные, но сподвигнул на этот прыжок как раз отзыв про сухаревку) Думал туда рвать, но жена напомнила про местную... Еще и очередь пришлось отстоять немаленькую...
Naugrim вне форума      
Старый 20.04.2014, 21:26     TS Старый   #939 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Еще немного о чебуреках. Был в районе Сухаревки по делам, зашел в местную чебуречную.



Не верьте рекламе, чебуреки оказались полным шлаком... Вот она...
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличенияНазвание: 2014-04-14-057.jpgПросмотров: 3Размер:	413.1 КбID:	134197  
Naugrim вне форума      
Старый 20.04.2014, 21:52     TS Старый   #940 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Naugrim
 
Регистрация: 20.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 1,187
Отправить сообщение для Naugrim с помощью ICQ Отправить сообщение для Naugrim с помощью Skype™
Теперь вернемся на рыбью ферму...

Наконец то я отыграл бонус на Титане и поставил деньги на вывод. Чуть с ума не сошел...

Еще немножко нарастил банкрол, приближаюсь к следующим 1000ББ.
Спортом заниматься стал более менее регулярно.С потеплением наконец то сел на велик и гоняю в качестве дополнения к силовым тренировкам.. В зал не езжу, взял спортивную сумку, 2 пластиковые бутыли по 9 литров, две по пять, две по полтора... Обрезал старые кожаные перчатки, чтобы ручки от сумки не сильно резали руки. Бутыли, заполненные водой, накладываю в сумку и тягаю сетом. В мой сет входят упражнения на грудь (отжимания широким хватом), тяга на мышцы спины, шраги и присед. Сетов делаю три, все упражнения с повтором 15-20 раз без перерыва. В сете выходит 4 упражнения.
За массой не гонюсь, жгу сало. В общем получается день велосипед, день силовая, день восстановление и по новой.. Завел прикольную софтинку на телефоне, показывает данные по подвижному спорту.
Изображения
 
Naugrim вне форума      

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Я новенький 4yu Вопросы от новичков 8 15.12.2009 19:19
Я-новенький Emelian Теории, стратегии, основы покера 12 10.08.2006 14:48
новенький я! Zedmor Теории, стратегии, основы покера 7 24.03.2004 16:58


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Быстрый переход
Правила форумов CGM Контакты Справка Обратная связь CGM.ru Архив Вверх Главная
 
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат Информационному агентству CGM и их ПАРТНЕРАМ. Политика конфидециальности
CGM.ru на Youtube CGM.ru на Google+ CGM.ru в Twitter CGM.ru на Facebook CGM.ru в vKontakte CGM.ru в Instagram

В сотрудничестве с Pokeroff.ru
Текущее время: 09:45. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot