Самоконтроль

Посоветуйте как быть: когда я начинаю игровую сессию, при игре на 6 столах я успеваю обдумать каждую руку и принять соответствующее решение, а после 4-5 часовой катки уже делаю все на автоматизме и начинаю делать тупые ошибки. Причем в основном ошибки такого плана что "ааааааа, да у тя ж ниче нету, давай заколю алын на ЕЙСХАЙ вскрою твой блеф" или "будем колить на третьем совпадении бетбанки авось дойдет трипс". Короче большие ставки перестают меня смущать мне всегда кажется что я щас выиграю.
Вобщем незнаю как точно описать такое состояние, становлюсь как зомби с фишевским уклоном.
Что посоветуете, как не останавливая катку вновь обрести покой и трезвость ума прям сидя за компом?
Ну или если останавливаться то насколько и в какие промежутки времени? Я не чувствую момент когда начинаю плыть, а когда доходит - уже поздно.

у тебя болезнь-"Хочу всё и сразу" или "Хочу много и быстро"
Просто подумай о том что достаточно выигрывать 10ББ на 100 рук, чтобы неплохо поднимать и пойми, что торопиться не куда.

__________________
Опыт - это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

Попробуй к концу сессии уменьшать количество столов и вообще играть более короткие сессии.
Все эти проявления "автоматизма" - не что иное как признаки тильта.

__________________
Кого переехал не помню,
Наверное был я бухой..

Про ББ вообще пока не думай. Если проблемы такого плана возникают только после 4х сасов игры - играй сессию 3 часа, можешь играть 2, например одну утром и одну вечером.

__________________
дух познания

начинаешь тупить, закрывай столы, упор лёжа, полтиничек на кулачках и всё и тильт пройдёт и голова думать начнёт в правильном направлении. проверено 8-)

__________________
но тут важно чтобы тебе топпара флопалась и тогда все твое ) (с) Eleon

Дело в том,что когда ты играшь,то во время игры ты подвергаешься стресовым ситуациям,
Что бы хорошо играть,не достаточно просто уметь читать опонентов и знать правила,нужно намного больше:внимание дисциплина,умение ждать, терпение,

Все что ты описал это просто ты хочешь снять напряжение,которое накапливаеться в тебе во время проведенное за игрой.Поэтому тебе и начинает мерещеться что туз хай хорошая карта,для вскрытия,
Нужна разрядка,именно из-за этого ты тереяшь внимание,концентрацию,само контроль,

Есть очень много книг,ну тот же Лоуэн,(язык тела )там подробно все расписано,Делая элементарные вещи,твое эмоциональное состояние,станет на много стабильней,а также концентрация внимания будет намного лучше.


Для мысленых процесов,я бы тебе посоветовал,Пинт(осознания себя )

это тебя научит как понять многие мысленые процессы из подсознания сознания,поможет освободить огромное колличество энергия,которую можно направить на игру,высвободит многие болоки,

Ну и на последок это конечно же медитация,Желательно динамическая,она поможет тебе поднять твое сознание на более высокий уровень,

Этого достаточно что бы через каких пару месяцев,укрепить твою психологию и твое состояние и сделать его как у профи,


С уважением Osho

__________________
НИ когда не спрашивай

Просветлился.

__________________
Кого переехал не помню,
Наверное был я бухой..

Класс... теперь знаю куда развиваться... но для начала я бы не советовал делать сессии больше 3 часов, а то и без медитации загнутся можно

__________________

Я тоже заметил, что после длинной сессии становлюсь более лузовым и пассивным (т.е. фишевым ). Так и тянет где-то лишний раз залимпиться, где-то лишний раз проколлить/вскрыть блеф ... иногда и блефануть туда, куда не надо . Пропадает внимание и концентрация.

Если начинаю за собой такое замечать, то просто отжимаю "auto post blinds" и делаю перерыв до тех пор, пока снова не захочется играть (важно научиться делать это ВНЕ зависимости от фин. результата). Иногда делаю так после проигрыша крупного банка, хотя последнее время научился не тильтовать - просто анализирую раздачу и смотрю где я ошибся, а где просто не повезло. Если играю МТТ и просто встать и выйти нельзя - в паузе между раздачами хожу по комнате, разминаю пальцы рук или готовлю себе чай (чтоб вы знали, самая лучшая пауза - между UTG и BB )

Правда по сравнению с местными монстрами я играю очень мало - 2-3 стола PLO 6max, либо 1 MTT + 1 стол кэша, да и сессии по 30-60 минут (хотя, конечно, МТТ играются по 4 часа до победы, но там есть 5 мин брейки, они помогают)

__________________
Продаю книги по омахе, занимаюсь обучением - пишите в ЛС.

Да, хорошо вам.. А у меня наоборот - я первые два часа хуже всего играю.

__________________
Наша война - это работа, в первую очередь работа интеллекта, где эмоциям нет места, потому что они могут исказить решение задачи и оказаться в конечном счете гибельными.

Так, короче.
Топикстартёру не играть после 4-5 часов катки.
Dustangel не играть первые два часа катки.

Какой лимит играешь?
Тренинг по контролю состояний мы будем делать немного по позже. Если потянешь, то можешь записаться на индивидуальный коучинг, он позволет научиться чувствовать момент когда начинаешь плыть и правильно реагировать на это. Хотя и не только этому Если интерестно стучись лучше скайп faika007 или аську в профиле.

__________________
Подпишись на бесплатный видео курс по увеличению личной эффективности в покере

трудно сказать

__________________
Обыграть казино - мечта с детства.

Вот это тоже верно, несколько месяцев назад я слил весь бр (около 12к) и после этого никак немогу подняться на нормальный уровень, все время все засаживаю, считаю что причина именно в самоконтроле.

Большое спасибо за советы !

На данный момент играю нл50.

Это как?

Будильник твой спаситель и благодетель
Сел катать - поставь на через 3 часа. Зазвенел - доигрывай круги и на часовой перерыв, не связанный с покером вообще (никаких форумов, разбора полетов и прочая). Через час садись обратно, но будильник поставь уже на через 2 часа. Можно еще перерыв и еще 2 часа. Хотя по мне 5 чистых рабочих часов в день более чем.
После последней сессии можно/нужно заниматься (само)образованием. Но ни в коем случае не перед-между игрой.

Хм. Т.е. ты считаешь, что не надо читать статьи\смотреть воды до сессии? Я просто постоянно прихожу с работы, ем, смотрю воды, и катать. Результаты все хуже и хуже...хотя играю вроде и неплохо
Почему ты считаешь,что учиться надо после сессии, а не перед?

__________________
Плохо играю постфлоп, хорошо - постривер...

© VERteam.OOuph

Если ты проводишь разбор полетов и (само)образование после последней сессии (моя жена называет это "после трудового ночера"), то у твоих мозгов есть время что бы переварить результат. А перед игрой этого времени нет, в результате ты вытворяешь то что прочел/придумал, но не осмыслил или адаптировал к своему стилю.