Покер и давление

При игре в покер подскакивает давление до 150 на 100.
Может кто чего посоветует как с этим бороться.
И на сколько это вредно?

уменьшить мышечные зажимы в области шеи и плеч, уменьшить эмоциональную составляющую. при таком давлении ты будешь довольно быстро уставать и относительно долго восстанавливаться.

__________________
аудио лекции Далай Ламы и Геше Тинлея http://lib.geshe.ru/view/events

А как их уменьшить?

Uran, а подробнее можно? Как уменьшить мышечные зажимы - правильная поза, хорошо подобранное кресло? Или может вообще лежа катать?

да, рабочее место. для каждого сугубо индивидуальная хрень. убедился на своем опыте, купив по отзывам хорошее кресло и продав его, не долго думая

я долго решал проблему с этим. у меня тоже повышалось давление во время игры.
играю в полулежачем положении. обе руки чуть выше уровня ног и на одном уровне. примерно как кресло космонавта. в результате спина и шея не напрягаются и руки полурасслаблены. плюс периодически включаю массаж и прогрев спины (встроенная функция). помимо этого ноги важно чтобы были в тепле и сохранялось хорошее кровообращение желательно так же их приподнимать над полом так чтобы уменьшить давление водяного столба и соответственно понизить разницу давлений.

__________________
аудио лекции Далай Ламы и Геше Тинлея http://lib.geshe.ru/view/events

И какое у тебя теперь давление?

во время игры где-то 130-90. что значительно лучше чем было 160-100 примерно. я тогда сильно уставал от игры и играл не больше 3 часов сессию. сейчас моя стандартная сессия часов 5.
в расслабленном состоянии давление в пределах нормы. так как с моим подходом к выбору столов первый час у меня уходит только на открытие столов, то способность играть очень долгие сессии не теряя в качестве для меня очень важна.

__________________
аудио лекции Далай Ламы и Геше Тинлея http://lib.geshe.ru/view/events

Лично самому сложно сыграть больше 1.5 часа, наступает усталость и теряю концентрацию - включается тильт бот. Кстати уже давно заметил - когда засиживаюсь за компом - ноги находятся не под столом а на нём - и сам того не осознаю и не вижу - когда перемещаю.

Uran, расскажи плиз в двух словах про своё кресло и как ты его покупал. После твоего отзыва готов заменить своё не думая и не смотря на ценник.

омг... вы че еще во время сессии и давление мереете?!

лол, главное не уснуть в таком кресле когда карта не идёт

Алкоголь расширяет сосуды и снижает давление.

__________________
Тяжко жить на белом свете, в нем отсутствует уют.
Рано утром на рассвете волки зайчиков жуют.

2Vinsent
Вот кресло! (вернее "рабочая станция" =) ) отлично подходит под описание Урана. [Зарегистрироваться?]

Что-то мне кажеться что прогрев спины ето встроеная функция не кресла, а самого Урана. Ведь он вроде как увлекаеться разными штуками (йога?) а там люди учаться запускать разные механизмы в своём организме. Тепло-холод один из самых простых.

__________________
*protected from tilt*

это кресло не решит проблему. потому что руки при длительной работе с клавиатурой и мышкой не должны находить на столе. чтобы плечи были расслаблены, руки должны свободно лежать и всегда быть на одном уровне а не чуть выше, ниже.поэтому при изготовлении кресла нужно учесть этот фактор и делать специальные приспособления для рук в которых руки могли бы свободно лежать, так же нужно будет продумать подставки для мышки и клавиатуры. обязательно регулируемая подставка для ног так чтобы при повышении давления и связанной с этим ухудшением концентрации внимания можно было бы приподнять ноги и уменьшить градиент давления.
ну а прогрев и массаж это функция которая полезна после 2-3 часов непрерывной работы

__________________
аудио лекции Далай Ламы и Геше Тинлея http://lib.geshe.ru/view/events

Uran, а покажи своё кресло

__________________
eat meat

Валокордин\валерьянка

Ого, советов сколько, а самый главный не дали.

Обратись к врачу кардиологу и пройди полное обследование. Такими темпами гипертоническую болезнь заработать недолго.

+1
Если только это не секретная НАСОвская разработка.

__________________
Моя Хорьковая Семья.
Вольному Воля. "День прошел-получен доллар"