Полифазный сон

Есть ли тут такие, кто с этим эксперементировал, в частности, для увеличения времени игры? Как результаты?

__________________
Чтобы понять, тварь ты дрожащая, или право имеешь, надо зарубить минимум 120k старушек-ростовщиц.

было где-то пару месяцев назад. все кто отписались, сошлись во мнении, что фигня это всё.

__________________
Что меня не убивает, делает меня сильнее. — (с) Фридрих Ницше

слышал что это очень вредно.

а что это такое?

__________________
Гибралтарский обналичник.

+1

тоже интересно что это )

__________________
дневник
SHIP IT >><

[Зарегистрироваться?]

Я одно время решил попробовать перейти на такой режим. Чтож сделать это не так и сложно, и даже первое время после 20 минут сна ты встаешь бодрый и веселый, вот только потом начинается такая ....., что если ты не поймал момент когда нужно снова лечь, то встаешь ты как кусок говна который проходил обработку не один раз (сори за метафору, но это блин так и есть). Вообщем можно наладить это дело, но меня не хватило и я уснул часов на 17

хм я себе не могу представить как это так сделать.
если я засну то меня трудно разбудить)
а как заснуть на 30 минут и потом встать вообще хз )

__________________
дневник
SHIP IT >><

У меня полифазный сон с утра :eek:
Например, нужно встать в 9 00 ..ставишь будильник на 7 00 .. просыпаешься переводишь на 7 20 .. потом просыпаешься, на 7 40 ..потом на 8 00 .. 8 20 .. 8 40 .. 9 00 ... В 9 00 встаёшь как огурчик/мудак/дурак (нужное подчеркнуть)

+1 именно так и делаю (правда уже забыл что такое вставть к .. ). Всегда ставлю будильник заранее на час времен до нужного.. медленней просыпаться, лично мне гораздо проще

__________________
How you can change your life, just like the game of poker
If you haven’t seen the river yet the game is not over...

а как вообще лечь спать на 2 часа , и встать и пойти играть ?)))
будильник не поможет мне выключу и дальше спать лягу)

__________________
дневник
SHIP IT >><

Есть еще такая тема - депривация сна.
Когда на сон выделяем скажем 8\10 часов, и около 38-40 часов бодрствуем, потом снова спим 8-10 часов, потом 38-40 часов бодрствуем
Если порыться в сети можно найти статьи по этой теме, плюсы и минусы.

экспериментировал с полифазным сном....но как оказалось у меня поячвилась очень яркая проблема с тильтом.....усталость и отсутсвие полноценного сна очень негаптивно сказывались на игре..... я вообще хотел перестроить график координально, но не хватило времени....т.к. для этого нужно отдыхать от покера 1-2 недели.....пока не адаптируеться организм..... а усыпать на 30 мин просто.....через 2-4 раза ты замечаешь через сколько ты засыпаешь..... и ставишь в среднем с такой погрешностью будильник...думаю поможет

[Зарегистрироваться?]