Медитация как эффективный метод достижения оптимального психологического состояния?

Для подобных целей можно использовать гипноз и входить в состояние транса.

Нет, все таки, лежа на полу не катит. Лучше всего первая, определенная как "7 членная поза Вайрочаны"

Уран, созрели еще пара вопросов.

1) Говоря о т.н. кармических отпечатах ты написал, что стараешься в течение дня избегать негативных отпечатков. Что ты имеешь ввиду, приведи примеры?

2) Удается ли тебе достичь высокого тонуса (концентрации) в течение дня? Опиши свой день. Во сколько встаешь, ложишься, спишь ли днем? Какой у тебя режим питания? Сколько длится у тебя сессия? Cколько столов играешь? Сколько у тебя получается хэндов в месяц? У тебя есть блог?

3) Ты написал следующее. "акцент делать на развитие других важных состояний ума. например концентрации." По-твоему какие еще есть важные состояния ума?

Если при ответе будешь использовать специфические названия и тремины, сразу проставь пожалуйста в этих словах ударение.

4) Сколько по времени должен длиться второй тип медитации? Даже приблизительно не представляю, 5 минут или 30. Просто очень сложно будет долгое время ни о чем не думать.

у меня бывает иногда такое состояние, что я полностью погружаюсь в игру и играю на максимуме возможностей. только происходит это не всегда и обычно после часа игры. надо начинать медитировать перед сессией, чтобы сразу играть в А-игру.

__________________
У меня есть чуйка!