Кто как отдыхает от сидения за компом?

Все таки напряжение большое. И глаза устают и тело затекает. Опять же(может только у меня)--- ем постоянно, то бутерброды, то чай с пирожными, то мяса нажарю сковородку.

__________________
Максим.

ну у меня вот глаза не устают, видимо за без малого 10 лет постоянного сидения за компом глаза привыкли( и к счатью зрение не портится), хотя явно нужно ставить частоту развертёки 100 герц, чтоб не уставали глаза, тело у меня не затекает наверное потому что оно молодое ещё
а вообще кресло надо удобное, чтоб не затекало, у меня вот забавное кресло, оно сломалось и поэтому оно находится в таком положении, что я практически лежу, то есть ноги под стол вытягиваю, кладу на принтер, откидываюсь на спинку и прямо лежу практически ну вобщем не устаю, моральное напряжение конечно - это да, помогает пойти покурить на балкончик на свежий воздух, очень помогает, ещё помогает пойти принять ванну, если игра не идёт, как раз и расслабишься и пауза получится

покерная диета

У меня наоборот - когда играю, о еде вообще думать не могу. Максимум - чайку или пива... Играть начал в феврале - похудел на три килограмма.

Насчет отдыха. Я, в основном, играю один стол. Времени свободного от игры много. Отошел, размялся. Ну, там по инету попутешествовал. О! АК - поиграем...

__________________
You know what cheers me up when I\'m feeling shitty? - What? - Rolled up Aces over Kings... (c) Rounders

Есть спец руководства для тех кто за монитором долго. Паузы раз в час минут на 10. Зарядка для глаз + просто походить, размятся не повредит.

Мдяя, классно народ отдыхает...
Я вот во время игры, если за компом сижу, то журналы всякие читаю, начиная от "Мото" и заканчивая космической темой - заодно и глаза не так устают - эт, значит первые 3 часа, а потом после перерыва вторые 3 лежу на кровати недалеко от моника и телик гляжу в перерывах между игрой - спина отдыхает, да и время, опять-таки экономится.
Но я просто играю по 2-3 стола - больше не могу - КПД резко в минус идет.

А меня вот только музон громкий и курево спасает от нервного напряжения.

__________________
Младшего сета всем вам с флопа ! Аминь

Громкий? Не, я от громкого музона тупить и отвлекаться начинаю. Как показывает опыт, мне прописана тиха классическая музыка.

А вот с куревом - тяжко. Обещал домашним не курить нигде кроме кухни. Так что приходится либо терпеть,либо бегать туда-сюда.

Хммм, меня музыка наоборот фокусирует и расслабляет одновременно, а вот право курить у себя в комнате я таки отвоевал

__________________
Младшего сета всем вам с флопа ! Аминь

вспомнил анекдот:
-пьешь?
-нет!
-куришь?
-неа!
-а как же ты расслабляешься?
-а я не напрягаюсь

меня сам факт сидеть за монитором по долгу не напрягает.
а вот чтобы мозги не кипели:
пью пиво (ну не курю я...)
мызычку иногда включаю (но не громко)
можно и бутербродик или салатик умять

а вот телек или и-нет во время игры не перевариваю. пробовал как-то играть 1 стол и по и-нету шарить, понял, что не успеваю мозги переключать... еще не люблю, когда мне звонят во время игры...

P.S. а для любителей экстримального отдыха могу посоветовать при игре более чем на 4х столах, во время игры еще заниматься сексом сразу с двумя женьщинами

__________________
Be aggressive!

с двумя и более как раз может получится, ведь в чем прелесть группового секса, всегда можно сачкануть

Я вроде как выработал для себя общую тактику чтоб усталость не сказывалась на качестве игры.
Т.к. играю безлимитку $200+ buyin, то механически играть нельзя, значит если устаю и тупею - то перерыв. Трудность поначалу была в том чтоб поймать себя за руку. Играю обычно 2 стола, т.к. больше опять же механика получается, и опытным путем было выработано следующее:

- Абсолютная максимальная длина сессии - 250 рук (примерно 2.5 часа). Как бы был я еще свеж - встать и отдыхать.
- Перед началом сессии оценить свое самочуствие и выставить себе макс. длину сессии.
- На 50-100-150-200 руках надо опять оценить свое состояние.
- Длина перерыва определяется так - пока не готов 150 рук отыграть - отдыхай. Но минимальный перерыв - 30 мин, желательно не сидя у компа.

Мне тоже месяца два назад пришла в голову мысль, что надо какие нибудь физические упражнения делать раз в час. Пошел и купил гантельки по 3 кг. играю сидя по 45 минут, потом встаю и продолжая играть делаю разминку и упражнения с гантелями (минут 15). В итоге за 2 месяца увеличил плечевой пояс на размер, в старые футболки, шведки и рубашки влажу с трудом, стали маленькие. Появился рельеф, начал сам себе нравиться в зеркале. Рекомендую и другим.
Натурально, подкачался играючи. 8-)

PS. Кстати, потенция увеличилась.

Господа призываю всех к разминкам. В прошлые выходные по телеку врач сказал что делали они эксперемент. Молодые люди без движений провели всего один месяц и стали импотентами.Это серёзное дело. Если пися в низ нафиг банкрол подымать?

Точно, шевелится надо. Я тут грешным делом на работу устроился (ну очень просили) на пол дня, что б кавалификацию не терять да и скучно уже дома сидеть.

__________________
Всякий слышит лишь то, что понимает.