Как бороться с собственным кретинизмом!?

Вот,ты - мой друг! Как же твоя ситуация похожа на мою "один в один". катаю 1.5 года туда-обратно 1К, отыграю сессию в плюс, в следующюю раздаю "подарки" , как под гипнозом - кол, кол,кол, с КК на борде с тузом или наоборот бдефую до умопомрочения, что даже фиши в шоке, когда вскрывают, в таком духе короче. Думал, что это мой друг виноват типа глазит , как ни скажу ему, что отыграл сессию в плюс, так на следующий день все сливаю, насчитал 13 раз такое происходило 8O (это только то, что считал). Фуууух, как же мне сейчас смешно!
Так, вкратце, как я с этим справился (попытаюсь написать доходчиво, а то у меня с этим проблемы):
1. Отчасти это проблема осознания и концетрации. Ты должен ОСОЗНАВАТЬ каждое событие за столом. Для примера: возьми обычные часы и попробуй 3 минуты не отрываясь смотреть на секунднию стрелку и осознавать, что это секундная стрелка, это часы и они идут. Через 30 секунд ты уже будешь летать в облаках и думать, как ты "тащиш" очередной алын.
Что я сделал: Во время сесии у меня на рабочем столе, прямо между столами, открыт текстовый файл с "алгоритмом действий" т.е. прежде чем совершить действие ты смотришь в него. У себя я писал к примеру: "моя позиция" или "аккуратнее в крупных потах" вобщем пиши все, что угодно лишь бы оставаться "здесь и сейчас"
2. Во время игры у меня открыт покерстов и все свои чудачесва я вбиваю в него, и когда видишь, что у тебя было целых 5% на выигрыш поверь, в следующий раз ты подумаешь, прежде чем исполнить, короче отрезвляет!
3. Начал играть по схеме: 2ч. игры - анализ. Не важно в плюс, в минус не важно 2ч. и стоп!, открываеш трекер и понеслась...без всяких отговорок типа "да, вот там не на что смотреть, я исполнял, итак все понятно" - НЕТ!..открываешь и смотришь, анализируеш, считаешь и думаешь. То же приводит в чувства, да это и самое полезное, что можно слелать для улучшения игры.
4. Перестань оперировать результатами одной сесии, думай о дистанции. К примеру: НЛ25. ты понимаешь вообще, что 25 баксов , подаренных тобою - это хороший винрейт на 3000 рук, что это несколько часов игры на 6-ти столах, у меня от таких цифр помутнение!
5. Комментируй каждую раздачу.

Не знаю как у тебя, но свою проблему я определил так: я ненавижу ответственность, как результат - боязнь или нежелание принятия сложных решений, плюс параноья, что против меня все блефуют. Выработался определенный рефлекс, привычка - чуть что не так, каску на голову и ОЛЫЫЫЫЫЫЫЫН !
Смысл этих манипуляций отчасти в том, что бы показать твоему сознанию твои проблемы, это, как посмотреть на себя записанному на видеокамеру, посмотреть на себя со стороны, много чего интерестного и нового можно увидеть. Какая же интерестная чтука - МОЗГ.
Все, что я написал самое эфективное из того, что применял, что-бы справиться с этим недугом и, конечно, не панацея, а может даже банально, но надеюсь тебе или кому-то еще поможет. Борись, Дружище!



P.S. Смешное: Знаете какой был мой первый шаг по работе над собой? После каждой такой, тупой зарубке на стек я сильно бил себя по голове руками потом она очень болела :( . Я серьезно

__________________
"Значит, и останавливаться нельзя, ибо это тоже путь вниз"

Тут надо жестко начать с снг , там и ол ин пойти можно и в следующем выграть и так далее ... У меня тоже с кэшем проблемы из за того что словил что то не мог остановится реже режу ... как в снг до ол ина а нах это надо ... и если иду в кэш играть специально коротким ... чтою не жалко в ол ин пойти было )))
Вот поэтому я играю только снг )))

Не вижу ничего смешного, микросотрясения мозга в нашей работе совсем не полезны... Я себя по ноге кулаком обычно бью... А вообще пост очень хороший...

Я на цгм или на покерстрэтеджи?

__________________
Наша война - это работа, в первую очередь работа интеллекта, где эмоциям нет места, потому что они могут исказить решение задачи и оказаться в конечном счете гибельными.

Кстати бить себя после того как тупишь это +ЕВ.
Где-то читал, что рано или поздно организм (мозг) будет понимать, что если сейчас чего-то не-то исполнить, то будет больно и исполнять как бы особо желания не будет.
Главное, чтобы потом не возникло желание исполнять именно для получения этой боли .
Ну по голове бить конечно не стоит, можно по рукам .

Предлагаю услуги тренера.
Плетка, кляп, наручники, анальный любрикант - за счет клиента.
+EV гарантировано.

+ стопицот, согласен с каждым словом.

__________________
Кого переехал не помню,
Наверное был я бухой..

Это пять!

__________________
How you can change your life, just like the game of poker
If you haven’t seen the river yet the game is not over...

https://forumcgm.org/showpost?goto=296492 - плакат на стене

__________________
"Дело не в размере впипа, а в умении им пользоваться". (c)longa@.....офф

Во, Во! типа того

__________________
"Значит, и останавливаться нельзя, ибо это тоже путь вниз"

Когда только начинал - перед собой ставил листок с надписью NO MISTAKES - но это только для тех, кто английский знает.

Когда голодный или уставший доходит до того что не могу сбросить ТПТК . Знаю что надо , а не могу .
Поэтому сейчас уже ни за что голодным не сяду .

Еще для самоконтроля люблю плюсовать в уме(пока что) слитые по-левому стеки . Типа вот 4 дня назад залил 2ной стек с младшим стритом . А мог ведь не делать это вполне . Или вчера : отдал стек в конце минусовой сессии затильтовав с топ-парой .
Потом бью себя ушами по щекам в конце месяца : ну нифига себе у меня в сумме недобор набежал ... Вроде помогает .

__________________
Гигант мысли , отец русской демократии .

Спасибо всем за поддержку и советы, оказывается такие проблемы не у меня одного, это даже несколько греет душу
Несколько дней не заглядывал, ИГРАЛ
Ну и ещё купил себе бук маленький 9" Асус901 для игры вне дома, осваивал.
Пытался следовать высказанным тут советам, ну не знаю пока на сколько успешно, посмотрим. Но вроде явных заливов, так что бы сам себе потом волосья рвал на разных местах, небыло.
Вот к стати по поводу игры на ноуте хотел поделиться впечатлениями и мыслями. Играл тут на нем дня 3 и заметил что результаты игры на ноуте гораздо выше чем на домашнем компе. Сначала решил что это случайность (хотя срок маленький может так и есть) но потом пришел к выводу что похоже дело в темпе игры! На ноуте играю через EDGE GSM модем МТС, связь ПОЛНОЕ ГАВНО, но в этом есть свой плюс каждого хода приходится ждать по пол часа в результате хочеш не хочеш а пялишся на доску потому как нет физической возможности кнопку клякнуть ну и пока пялишся успеваешь несколько раз обдумать ситуацию и сделать более взвешенный ход.
Вчера вот сидел играл дома с ноута, т.к. жена комп заняла стационарный ну и потом когда пересел решил попробовать поиграть так же медленно как и на буке. Ну блин не получается нифига! Летает все махом, тока клякнул уже опять кнопка активна и даже пытаешся не жать её сразу мысли все равно уже не на столе а на кнопке типа вот она надо жать!
Типа че тут думать прыгать надо!
Так что вот буду теперь пытаться "сушить" игру, посмотрим что и как из этого выйдет. Направление куда двигаться понятно, будем теперь искать пути реализации.
К стати можете меня поздравить, купленный бук это первые материальные доходы от покера Долго мялся выводить или нет деньги, так как коплю банкрол для перехода на нл100, и на тот момент у меня было две тыщи баксов, но все таки решил что покупка полезная и должна себя окупить, а потеря 15% банкрола в принципе не очень критична к т ому же это не совсем потеря а в некотором смысле вложение

Лучше электричеством по Павлову. Провода к ногам кнопку на стол и при любой тупости жмем кнопочку, за месяц отработанный рефлекс: не тупить!

Сейчас прохожу онлайн курс в Школе у Нифа, пытаюсь тупить меньше
Посмотрел на свои результаты за 10к рук прям слов нет, вот просто перестал бы исполнять оленей с AQ на флопе КК7 и подобные всякие приколы, то одного бы этого уже хватило что бы иметь винрейт минимум 5бб :-(

+1 играю правда пока мало. Опыта скажу что нано мало,но и такое со мной тоже случалось