Регистрация
Регистрация Поиск Пользователи Все разделы прочитаны  
CGM > Покер > Вопросы от новичков
Опции темы

Качалка и покер , как совместить ?

Важные объявления
Старый 21.10.2009, 17:38     TS Старый   #1 (permalink)
Заблокирован
 
Регистрация: 17.10.2009
Сообщений: 120
Очень сильно устаю после тренировок , как потом играть в покер ? Тренироваться после игры в покер не получаеться , так как играю ночью . Дома есть все для тренировок скамья для жима , гриф , блины , гантели , скамья для пресса , боксерская груша , турник , но после тренировки не могу в полную силу играть в покер , где выход ?
BlackMember вне форума      
Старый 21.10.2009, 17:58   #2 (permalink)
Аксакал
 
Аватар для Sleffa
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: SPb/Msk
Сообщений: 1,710
Отправить сообщение для Sleffa с помощью ICQ Отправить сообщение для Sleffa с помощью Skype™
хех, я после того как приседания со штангой сделаю или становую тягу... вобще все след сутки не могу играть, т.к. хожу сонный и усталый, мне не до покера не то что сразу после тренировок, но и на след. день. так что после силовой тренировки у меня лично выходной от покера на след день.
__________________
тренер по Heads-Up
Sleffa вне форума      
Старый 21.10.2009, 18:33   #3 (permalink)
Увлечённый
 
Аватар для Advancer
 
Регистрация: 12.06.2007
Сообщений: 465
Своей инструкторше сказал, что у меня голова должна работать после тренировки.
Теперь занимаюсь по спец. программе
Но все равно хреново.

P.S. Единственный выход - ускорить фазу восстановления за счет протеинов, креатина, минералов и т.п.
Advancer вне форума      
Старый 21.10.2009, 18:46   #4 (permalink)
Новичок
 
Аватар для parkee
 
Регистрация: 30.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 47
тренируйся во время игры
parkee вне форума      
Старый 22.10.2009, 04:48   #5 (permalink)
Старожил
 
Регистрация: 11.08.2009
Сообщений: 808
Цитата:
Сообщение от parkee Посмотреть сообщение
тренируйся во время игры
лол. Тренируюсь вечером (борьба/ кикбоксинг) вечером гуляю до 12, жру и сажусь играть, как раз к этому времени успокаиваюсь...
Но у меня приоритеты смещены в сторону тренировок =) там я рег, а в покере микролимитный фишок =)) хоть и плюсовой вроде.
Трабл в том что бывает изза покера не высыпаюсь и это вредит тренькам.
troll891 вне форума      
Старый 22.10.2009, 16:03   #6 (permalink)
Энтузиаст
 
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: Омск
Сообщений: 214
Отправить сообщение для Konst1 с помощью ICQ
Я на оборот после тренировок бодр и весел
Правда я тренируюсь с утра, а играю ночью
Хотя бывает что и сразу с тренировки на живой турнир еду, но тогда главное пожрать в процессе игры
А вобще если сильно устаешь в процессе тренировки и не можешь быстро восстановится, попробуй снизить нагрузки.
Konst1 вне форума      
Старый 22.10.2009, 18:49   #7 (permalink)
Интересующийся
 
Регистрация: 05.10.2009
Сообщений: 93
а я на велосипеде по 3 часа в день катаюсь раз 4 - 5 в неделю.
никакой усталости. наоборот - бодрит и , заметил, даже фартить начинает.. может, потому что катаюсь по лесу, а не по городу.

бодибилдинг..он вам нужен?
и зачем?
mogu вне форума      
Старый 22.10.2009, 20:48   #8 (permalink)
Увлечённый
 
Аватар для Advancer
 
Регистрация: 12.06.2007
Сообщений: 465
Цитата:
Сообщение от mogu Посмотреть сообщение
бодибилдинг..он вам нужен?
и зачем?
... на гопстопе легче
Advancer вне форума      
Старый 22.10.2009, 21:43   #9 (permalink)
Энтузиаст
 
Аватар для Godz
 
Регистрация: 10.10.2009
Сообщений: 366
после тренировки я в сауну на мин 7-8 захожу , потом в душ , потом часок отдохну и за покер , голова даже лучше работает ))
Godz вне форума      
Старый 23.10.2009, 11:05   #10 (permalink)
Энтузиаст
 
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: Омск
Сообщений: 214
Отправить сообщение для Konst1 с помощью ICQ
О к стати да по поводу восстановления, напомнили про сауну
Я если сильно наломался с железом на тренировке, то после принимаю контрастный душ. Помылся с начала, потом воду чуть погорячее, постоял, потом резко холодную включаешь, пополоскался в холодной опять горячую и так 3-4 раза, усталость снимает просто как рукой.
Konst1 вне форума      
Старый 26.10.2009, 22:03   #11 (permalink)
Новичок
 
Аватар для kolbasa
 
Регистрация: 09.03.2009
Адрес: германия
Сообщений: 49
Метандростенолон всем поможет
kolbasa вне форума      
Старый 26.10.2009, 22:59   #12 (permalink)
porch monkey 4 life
 
Аватар для gorillaowner
 
Регистрация: 28.09.2008
Сообщений: 2,830
Цитата:
Сообщение от Konst1 Посмотреть сообщение
Я на оборот после тренировок бодр и весел
Правда я тренируюсь с утра, а играю ночью
Хотя бывает что и сразу с тренировки на живой турнир еду, но тогда главное пожрать в процессе игры
А вобще если сильно устаешь в процессе тренировки и не можешь быстро восстановится, попробуй снизить нагрузки.
very good!
так и должно быть. если нет, то либо тренинг выбран неверный либо нагрузки нужно снизить. иначе смысл отсутствует.
попробуй креатин похавать. может усталости такой не будет после тренировок
__________________
Человек должен быть всегда счастливым, если счастье кончается, смотри, в чём ошибся. Л.Н.Толстой.
gorillaowner вне форума      
Старый 27.10.2009, 22:29   #13 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Spail
 
Регистрация: 28.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 726
по-моему наоборот если ты после тренировки не зае*ался то только время зря потратил
__________________
OpexoBoe6e3yMue @ Full Tilt
Spail вне форума      
Старый 27.10.2009, 22:46   #14 (permalink)
Omm
Ветеран
 
Аватар для Omm
 
Регистрация: 09.12.2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 1,399
Цитата:
Сообщение от Spail Посмотреть сообщение
по-моему наоборот если ты после тренировки не зае*ался то только время зря потратил
+1
no pain no gain ))
Omm вне форума      
Старый 27.10.2009, 22:57   #15 (permalink)
Незнакомец
 
Регистрация: 10.10.2009
Адрес: Липецк
Сообщений: 1
контрастный душ принимайте в течение дня, очень бодрит. Повышает работоспособность мозга
mike oleynik вне форума      
Старый 28.10.2009, 10:43   #16 (permalink)
Старожил
 
Регистрация: 13.09.2009
Сообщений: 1,162
Выход достаточно прост. Как тебе уже посоветовали, тренируйся утром допустим, ну или как просыпаешься после ночной сессии, после тренировки спустя там полчаса еда и после еды сон. Спать надо минимум часа 2-3. И будешь чувствовать себя в полном порядке.
По себе знаю, что тренировки забирают очень много энергии и сил, и чтобы их восстановить нужна еда и сон.
Sleepy Tiger вне форума      
Старый 28.10.2009, 17:58   #17 (permalink)
Участник
 
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 103
Если после тренировнки тянет в сон и вялость значит неправильный вид тренировки! Может с давлением чо... После тренировки нужно быть бодрячком! Тогда это правильная система.
valleg вне форума      
Старый 28.10.2009, 18:07   #18 (permalink)
Старожил
 
Аватар для NEET
 
Регистрация: 04.05.2009
Сообщений: 815
Цитата:
Сообщение от kolbasa Посмотреть сообщение
Метандростенолон всем поможет
не поможет... будешь отдуплять по 2 минуты каждое решение за столом, как карикатурный качок в анекдотах... если нормальный курс проводить... нет ну если "детской подкормкой" заниматься, по колесу дней 10, тупить конечно не будешь, но и эффект не для серьезных пачанов выйдет...

ту ТС
кушай витаминыаминокислотыпроте иныипрочуюполезность... и просто хавай плотней... на "дошираке" качка с умственной деятельностью не котируется...
__________________
Дистанция вернет, диспа отнимет..! (поем)
NEET вне форума      
Старый 29.10.2009, 20:31   #19 (permalink)
Незнакомец
 
Аватар для dimos
 
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: Brest
Сообщений: 7
Попробуй после игры покачятся, когда уже будешь иди спать и посмотришь может легче будет!
dimos вне форума      
Старый 29.10.2009, 22:50   #20 (permalink)
Участник
 
Аватар для A.S.
 
Регистрация: 18.05.2009
Сообщений: 130
Цитата:
жесть какая! DD
A.S. вне форума      

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Обзор покер румов онлайн за 2014 год – самые посещаемые покер румы Farel Другие румы 0 02.10.2014 21:23
Попытка совместить мои увлечения покером и литературой.... mklarry777 Около покерного стола 19 06.10.2009 17:04
Совместить несовместимое Copone Около покерного стола 23 19.09.2007 10:05
PT, как совместить 2 базы данных в одну ? DiacoN Теории, стратегии, основы покера 8 01.01.2007 15:03


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Быстрый переход
Правила форумов CGM Контакты Справка Обратная связь CGM.ru Архив Вверх Главная
 
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат Информационному агентству CGM и их ПАРТНЕРАМ. Политика конфидециальности
CGM.ru на Youtube CGM.ru на Google+ CGM.ru в Twitter CGM.ru на Facebook CGM.ru в vKontakte CGM.ru в Instagram

В сотрудничестве с Pokeroff.ru
Текущее время: 18:40. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot