Я бегаю с весны до осени в России. Бегаю на стадионе по кругу 4км, 3 раза в неделю. Бегал и в кедах и в шиповках, на соревнованиях в прошлом СССР. Последний год бегал в кроссовках Adidas, сейчас купил легкие беговые кроссовки Reebok. В беговых гораздо удобнее и легче, чем в не предназначенных для этого. В любом случае я за использование современных технологий в спорте.
Бегать в холод лучше в спорт зале или по беговой дорожке, на холоде действительно выше вероятность травмы, ну и место для бега на свежем воздухе зимой, с ровной поверхностью, сложно найти.
|