Бег и все что с ним связано

Плавание еще лучше для оздоровительных целей, согласен, но скука смертная, у меня так и не получилось им заниматься систематически.

__________________
Песец - грозный северный хищник, в период гона способный несколько раз подряд в одиночку догнать и цинично расправиться с любым оленем, независимо от его размеров и скорости.

бег - это постоянная борьба с самим с собой

«Хочешь быть сильным - бегай,
хочешь быть красивым - бегай,
хочешь быть умным - бегай».

з.ы. промелькнуло тут у некоторых про 15, а у кого-то и 40 минут бега, чтож вы пиздите то товарищи, спортсмены столько не бегают....

з.ы. 2 , если есть каток, то лучше коньки купи на зиму)))

+1

План видимо такой: Покупаем "вагон и маленькую тележку", пробуем, забиваем.

Не нравится погода, милости просим в любой фитнесс центр, на про беговые дорожки.

p.s. Если новичек, с асфальтом стоит быть осторожнее, "выбьешь" себе ноги и позвоночник на общей "трухлявости" физухи. Поэтому лучше мягкие покрытия, лесопарк или тартан, регупол и тд, или про беговая дорожка. И если на улице холодно, голень утепляй хорошо.

Любителям оздоровительного бега надо смотреть не на Задорожную, а на марафонцев. Найки и адидасы там тоже врядли увидишь, а вот мизуны и асиксы - легко.

Бегают прежде всего для тренировки сердечно-сосудистой системы. Для этого нужно определенным образом ее нагружать (за пульсом следить). На велике это гораздо тяжелее. Ну и бегать можно круглый год. И для бега практически ничего не нужно. Сплошные плюсы

Mizuno - создатель того теста Поэтому ничего кроме своих кроссовок они не предложат. Так что если вдруг эти не найдешь или не подойдут, смотри похожие и у других производителей.

__________________
Тысячами незримых нитей обвивает тебя закон. Разрубишь одну - преступник, десять - смертник, все - Бог...

Я бегаю с весны до осени в России. Бегаю на стадионе по кругу 4км, 3 раза в неделю. Бегал и в кедах и в шиповках, на соревнованиях в прошлом СССР. Последний год бегал в кроссовках Adidas, сейчас купил легкие беговые кроссовки Reebok. В беговых гораздо удобнее и легче, чем в не предназначенных для этого. В любом случае я за использование современных технологий в спорте.
Бегать в холод лучше в спорт зале или по беговой дорожке, на холоде действительно выше вероятность травмы, ну и место для бега на свежем воздухе зимой, с ровной поверхностью, сложно найти.

__________________
Мой twitter @s_sharkovich

Ставлю 10 против 1 что ТС больше 50 км не пробежит за текущий год, потому что ему нах не надо тренировать сердечно-сосудистую систему и потому что для бега "практически ничего не нужно" (с). Самых действенных способов заняться спортом немного - 1.поймать кайф самому; 2. дать деньги специально обученным людям, чтобы они поймали кайф от принуждения тебя к занятиям спортом; 3. забрать деньги у специально отобранных людей, чтобы они поймали кайф от созерцания тебя, занимающегося спортом. Поэтому покеристы бесплатно не бегают, но на лыжах-сноуборде катаются и в футбол-волейбол-баскетбол играют.

__________________
Песец - грозный северный хищник, в период гона способный несколько раз подряд в одиночку догнать и цинично расправиться с любым оленем, независимо от его размеров и скорости.

Ну Сурган-то прав.Может он не очень доходчиво объяснил.Главное не обувь.Главное бег .Можете убедиться .Теперь тС ждет обувь,но не бегает.Угадайте откуда знаю?Сам такой.

был бы я тс, принял бы из принципа

__________________
You ain't seen my balls

не сразу дошло, но потом поржал знатно

Есть такой вид спорта (он же развлечение) - катание на горных лыжах. Есть подобный ему - катание на сноуборде. Я вот удивляюсь людям которые им на постоянной основе занимаются. Я лично перестал с того момента как пролетел несколько десятков метров кувырком и на удивление себе не сломал не шею, ни ноги. Правда суставы травмировал.
На трассах, куда я ездил, всегда и ежедневно кто то и что то себе ломал.
Мне всегда было интересно - если перед трассой ставить плакат "Каждый пятидесятый сломает сегодня ногу" - сколько процентов людей это остановит?
Но тем не менее едут толпами люди и друзей зовут с собой, а ещё масса народа дома сидит и завидует им.

А тем временем на форумах идёт обсуждение высокая пятка нужна для бега или низкая : ) Из них, пожулуй, приличная часть скоро тоже собирается на горнолыжку : )

__________________

Ну горные лыжы и борд раз в 10 веселее и инетереснее бега, поэтому и популярны. Бег всетаки достаточно скучен. Имхо.

__________________

лыжи для большинства это все-таки экстрим-развлечение, а не спорт, не совсем коректное сравнение. Прыжки с парашютом и гонки на мотоциклах тоже формально спорт, но польза сомнительная.

__________________
нет ничего невозможного

Вообще не понял, с чего вдруг такие наезды на ТС?

Переведу на покерный язык: многие не боятся голый гатшот тянуть до ривера, а тем временем на покерных форумах идут обсуждения, что делать с оверпарой на чек-рейз от рега.

__________________
Тысячами незримых нитей обвивает тебя закон. Разрубишь одну - преступник, десять - смертник, все - Бог...

Ладно, переходим на покерный язык. Стоит ли бросать покер, проиграв с каре стритфлешу годовой доход?

__________________
Песец - грозный северный хищник, в период гона способный несколько раз подряд в одиночку догнать и цинично расправиться с любым оленем, независимо от его размеров и скорости.

Попытаюсь развить эту мысль...
Бег - это когда бегаешь.

Только если ты был на ББ.

Думаешь травмы во время развлечений по другому отражаются на жизнь?

__________________

сколько ставим?

__________________
"Есть одно замечание – наша страна называется не Белоруссия, а Беларусь." (с) экс премьер-министр С. Сидорский

Ну типа сломаная нога во время увеселения это приемлемая плата за ololo, а боль в опорно-двигательном от беговой нагрузки это уже не в какие ворота. За что такие муки? Тем более что первое время результаты проявляться внешне не спешат, от той малочисленной нагрузки которую нетренированный организм готов переносить.