Цитата:
Сообщение от DC_Vasya
Надо Задать себе вопросы и ответить на них.
Для меня (играя в основном МТТ) Находиться в норм форме в вечернее и ночное время . Как это сделать -
По началу насильно не спим до 5-6 утра . Утром спим пока не проснемся . Достигаеться уже Эффект что в 5-6 утра и ложиться то не очень хочеться . Второй Этап Берем 5-6 утра
Потом +7 часов и ставим Будилу на ето время 12 -13 !!!
Все режим Готов с Диапазоном в +- час.
Человек такая скотина , что привыкает ко всему  |
Кстати, если не ошибаюсь, есть результаты медицинских исследований подтверждающие что к этому человек все таки не привыкает. Спать не хочется, но качество жизни падает.