Как влияет покер на наше здоровье.

Золотые слова.У нас в городе сейчас мода давить пешеходов прям на переходах

С этим корсетом следует быть осторожным. В рекламном буклете конечно же расписаны одни достоинства, но есть и минусы. Поясню: решила тоже приобрести (спине помочь), стала искать доп. инфу. Выяснилось, что данный корсет не рекомендуется людям с проблемами дыхания и тем, кто регулярно испытывает эмоциональные нагрузки. Чтобы "держать спину", корсет должен весьма туго облегать тело, иначе весь смысл теряется. При глубоком вдохе грудная клетка сильно сдавливается этой штучкой, последствия следующие: звон в ушах, задыхание и т.д. В худшем случае - упал, где стоял.

Ну прочитала я всё это и подумала: оно мне надо? Представь: у меня Рояль ("в зобу от радости дыханье спёрло"), и тут я на полном вдохе сползаю под стол, не успев доиграть раздачу. Однозначно, корсет пойдёт на лоскуты. Так стоит ли тратиться? (кстати у качественного - цена весьма приличная, а ширпотреб нафиг не нужен. Один самообман).

Ну я играю в покер допустим редко больше 5 часов, а за компом могу весь день просидеть. Вот все остальнео время тоже нарвеное нормально сидеть в нем?
А че насчет очком кто скажет? Который нагрузку снижают.. есть опыт или кто где читал?

QOUTE:
Золотые слова.У нас в городе сейчас мода давить пешеходов прям на переходах

Ну это везде уже так

__________________
Подпишись на бесплатный видео курс по увеличению личной эффективности в покере

Может лучше хороший монитор?

__________________
Моё мнение здесь для того, чтобы узнать, почему оно неправильное.

Более того, не так давно по НТВ показывали сюжет, как девятка залетела в ПОДЗЕМНЫЙ переход и сбила там человека.

__________________
Arthur Grey

Относительно очков - коллега недавно приобрел, говорит реально помогают. Я вот тоже собираюсь.

чтобы ликвидировать недостаток веса, конечно всё равно лучше быть худым, чем толстым, но лучше всё-таки иметь более менее нормальный вес, поэтому и жирок сойдёт

Теплее опять же

Лично меня волнует в основном не спина/глаза а смещение привычного за долгие годы жизни цикла бодрствования/сна - с мягко говоря неудовлетворением :o отметил про себя в последнее время что даже если я НЕ играю в покер ночью и даже если в этот день встал реально рано то заснуть я уже не могу как нормальный человек. Вот часа в 4-5 утра - пожалуйста... как ребенок. А лечь просто где-то в 12-1 ночи - бесполезное занятие.

Это же нехорошо... :(

Тут вся засада в том что я еще и работаю мля... :?

__________________
Я не местный, я бессмертный!

ну смещение цикла - это да, но впринципе какая разница когда ты спишь, главное ведь чтобы достаточное количество часов для нормального самочувствия и все а так я давно уже сплю днём, а не ночью, вроде нормально пока

Тут вся засада в том что я еще и работаю мля...
Тут вся засада в том что я еще и работаю мля...
Тут вся засада в том что я еще и работаю мля...

:(

Могу предположить что я не один такой...

__________________
Я не местный, я бессмертный!

+1

Я 5кг уже набрал, мне только на пользу Спец очки реально снимают нагрузку с глаз. Проблемы со спиной тоже рашаемы, я не когда не сижу не вставая по несколько часов, встал потянулся, несколько раз махнул руками, ногами, несколько наклонов и можно дальше спокойно играть.

Ребята, какие карсеты итд, займитесь спортом и всё будет ок. Делайте чаще перерывы в игре, уходите из за компа. Я хожу на 5 тренировок в неделю 3 Айкидо, 2Латиноамериканские танцы. Вторник, четверг две тренировки, суббота одна. Когда не занимаюсь спортом чувствую себя плохо и чаще тильтую.

Вот одно упражение для спины, я его делаю 2 раза в день.
Встаю из за компа делаю небольшую разминку, хорошо разминаю спину, плечи кисти рук. Упражнение позаимствовано из Айкидо, к сожалению японского названия не помню. Свободная стойка, вы прыгаете на руки, а ноги поднимете почти горизантално вверх( напоминает обыкновенную стойку на руках),
сгибаете руки в локтях, потом плавно опускаетесь на грудь, потом живот потом ноги, как бы плавно выпрямляя дугу тела(чем меньше шума от падающего тела, тем правильней сделано упражнение ) . Время выполнения упражнения 0.5-1 секунда, перерыва между упражнениями нет, быстро встаёте опять его делаете. Я делаю около 50 раз, но для начала можно и 5.
Для начинающих можно упростить упражнение и делать его сидя на коленях.
Упражнение развивает руки, плечи, спину, прес и ноги, улучшает координацию.

Если у когото есть проблеммы со спиной советую пойти на айкидо, там вы выравняете и укрепите спину, да что спину всё тело.

__________________
-

Выясняется, что очень многие здесь занимаются Айкидо. Может отдельную ветку создать?

__________________
\"Il nous faut de l\'audace, et encore de l\'audace, et toujours de l\'audace\" Georges Jacques Danton

Играйте в футбол! (с)

__________________
I don\'t play against a particular villain. I play against the idea of losing.(c)

Замазка - двигатель катушки.(c)

ну, не совсем одно и тоже, когда ты спишь - днем или ночью. На психику действует угнетающе - человеку нужен именно световой день для бодрствования, а не мгла за окном . Так что это меня очень даже беспокоит.

__________________
Среди увлекающихся азартной игрой нет пессимистов. Акутагава Рюноскэ. Обучение МТТ

QOUTE:
Ребята, какие карсеты итд, займитесь спортом и всё будет ок.

Есть такая штука, высокий рост называется, вот порой при ним одними тренироваками не обойтись, что бы со спиной порядок был.


QOUTE:
Относительно очков - коллега недавно приобрел, говорит реально помогают. Я вот тоже собираюсь.

а че они стоят хотя бы?

QOUTE:
Может лучше хороший монитор?

моник нормальный, скоро будут на 3 дюйма больше. Но глаза всеравно хочется максимально сберечь.

__________________
Подпишись на бесплатный видео курс по увеличению личной эффективности в покере

Если про очки, которые с дырками, черные такие- то это тот еще бред. У самого зрение такое, что в армию не взяли . Хороший моник и перерыв минут по пять каждый час - самое то.

__________________
Среди увлекающихся азартной игрой нет пессимистов. Акутагава Рюноскэ. Обучение МТТ

Всё это конечно хорошо, но делай скидку на то, что далеко не все здесь спортсмены, некоторые имеют лишний вес. Иначе возникнет большая проблема сначала "собрать себя по частям", приложить компресс к отшибленным частям, а уж затем продолжить игру (по возможности конечно).

Кроме того, ты забыл предупредить: критически оценивайте свои возможности! Перед выполнением данного упражнения не забудьте посмотреть на часы и вспомните о соседях, живущих под вами. Иначе придётся часто объяснять - что это у вас по ночам регулярно падает.

Тебе самому +5 баллов за спорт. В твоем арсенале нет чего-нибудь менее экстремального?