|
|
| Регистрация | Поиск | Пользователи | Все разделы прочитаны |
| |||||
|
| |||||
|
Важные объявления
|
|
|
02.02.2010, 19:35
TS
|
#861 (permalink) |
|
Бессмертный
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 2,649
|
Я бы не очень хотел тут обсуждать свое питание ) просто я было заикнулся о ней на турни - так еле погасил пожар обсуждения ))))
Если кому-то интересно, то система называется сыромоноедением Убеждать тут кого-либо на нее переходить у меня не хватит ни желания ни красноречия ) |
|
0
|
|
02.02.2010, 19:36
TS
|
#862 (permalink) | |
|
Бессмертный
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 2,649
|
Цитата:
Моя зарядка выглядит так: LEG CIRCUIT • Bodyweight Squats x 20 • Lunges x 20 • Semi Squat Jumps x 20 • Calf Raises x 50 • Rest 30 seconds – Repeat 3 times HANDS • Finger Pushups x 10 • Knuckle Pushups x 20 • Rest 30 seconds – Repeat 4 times CORE WORK • Knee Hugs x 15 • Superman x 15 • V-Up x 10 • Rest 30 seconds – Repeat 3 times STRENGTH AND CONDITIONING • Burpees x 10 • Pushups x 15 • Rest 30 seconds – Repeat 3 times FINISHER • 10 Close Grip Pushups • 10 Hands In Pushups • 10 Hands Out Pushups • Rest 30 seconds – Repeat 3 times FINISHER PART II • Finish with 1 mile of running at a brisk pace (or 10 minutes jump rope) 
|
|
|
|
0
|
|
02.02.2010, 19:53
TS
|
#865 (permalink) | |
|
Бессмертный
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 2,649
|
Цитата:
• Rest 30 seconds – Repeat 4 times Все упражнения очень легкие. Вся сложность что их нужно делать один за одним практически без отдыха ) Я вот после первого раза чуть сердце не высрал
|
|
|
|
0
|
|
02.02.2010, 19:58
|
#866 (permalink) |
|
Ветеран
Регистрация: 17.06.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 1,419
   |
)))))))))) немного сарказма... почти прошло.
кстати вот интересно, а при проблемах с лишним весом, такая зарядочка явно не помешает. з.ы. кстати, спасибо за эфри. только сейчас узнал, скачал и слушаю про твою игру орками)) видимо все тут играли.. ) |
|
|
0
|
|
02.02.2010, 20:00
|
#867 (permalink) |
|
Ветеран
Регистрация: 17.06.2008
Адрес: Минск
Сообщений: 1,419
|
[Зарегистрироваться?] - Ross Enamait. набор ссылок и материала. сори за оффтоп
|
|
|
0
|
|
03.02.2010, 23:31
|
#870 (permalink) |
|
Увлечённый
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Бобруйск
Сообщений: 405
|
МТ, про ЕВ Аджаст 100% правильно сказал у меня тоже такая проблема была.
Продолжение будет? =) Кста вопрос ты сейчас и бизнесом и покером занимаешся? Или только бизнес, а покер для развлечения?
__________________
:eek: |
|
|
0
|
|
04.02.2010, 00:12
TS
|
#871 (permalink) | |
|
Бессмертный
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 2,649
|
Цитата:
До этого времени я снова в режиме ONHOLD ))) А так как делать особо пока нечего - прокачиваю скилл в СНГ ) Но без фанатизма. В планах поднять на этом какую-то сумму, чтобы была возможность погасить долг перед Толяном с "игровых" так сказать ) Не получится - ничего страшного ) есть запасные варианты По поводу продолжения - даже хз ) В первых двух эфирах я пытался охватить как можно больше. На данный момент(как это обычно бывает) понимаю, что о много не успел рассказать, а а чем-то рассказал не до конца. Возможно есть смысл делать тематические включения ) Обговорить тут тему - а я потом ее наговариваю Может быть как-то так ( Сам пока толком ничего не знаю |
|
|
|
0
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мысли по ТАГ игре на нл 50 | texas-holdem2 | Безлимитный холдем низких бай-инов | 11 | 16.05.2009 20:45 |
| nl 25-50. есть мысли-? | wizarddd | Безлимитный холдем средних и высоких бай-инов | 22 | 15.07.2008 05:44 |
| sb vs BB MTT мысли кеш игрока? | ЗолотойДракон | Безлимитный холдем средних и высоких бай-инов | 12 | 25.05.2008 01:59 |
| Нехорошие мысли.. | LuckyFish | Около покерного стола | 11 | 07.09.2007 12:43 |
| Мысли про НЛ | No_match | Безлимитный холдем микро бай-инов | 32 | 28.10.2006 16:29 |
| Метки |
| дневник, колодец |
| Опции темы | |
|
|
