О вредных привычках: курение

Курю уже года 3 точно и проблемы от этого курения на лицо.Возможно из-за моего юного возраста(17).Переодические тяжести в дыхании, тяжести и боли в лёгких для меня уже обычное дело(все собираюсь сходить в больничку, сделать осмотр).Проблема с весом(больше чем 85 набрать не могу,хоть съем всё что движется),проблема с зубами(быстрое разрушение и потеря белизны).
К тому же развиваются такие отрицательные черты в человеке(а уж тем более в игроке):Понятие "сила воли" часто отсутствует и это очень плохо,=>отсутствие силы воли приводит к присутствию лени
Не вижу ниодного плюса и сам буду бросать куритьВсем курильщикам желаю терпения
п.с.Курение на рост никаким образом не влияетНа мои 190см точно не повлияло

А чего начинал курить ?, видно за компанию. А в больничку сходи.

Предложение к тем, кто собирается бросать: отпишитесь здесь, заодно какими средствами собираетесь способствовать. Я думаю позже можно будет поделиться результатами.

p.s. сам собираюсь, в первую очередь прочитаю книгу Карра, скорее просто ради того, чтобы познакомиться со столь хорошей книгой (судя по отзывам). Больше расчитываю на собственную силу воли.

__________________
All in all you're just another brick in the wall

Курил в школе. Но тогда даже взрослые не могли достать нормальных сигарет.
Сейчас не курю. Иногда по пьяни балуюсь. Причем могу за несколько часов выкурить пачку.
Проблемы никак не могу сбросить со своих 70 кг. Все время набираю. Сейчас 85
Появились проблемы с ленью...

Для сравнения: Проводился такой же опрос на другом сайте.
В данном опросе приняло участие 4608 человек.
Результат: Курят 1762 человека - 38,2%
Не курят 2846 человека - 61,8%

если ничо не прафтыкал не хватает п.6 : бросил курить сигареты, щас курю кальян/сигары редко... я не бросил курить фпринципе???

__________________

обязательно быстрый, а то вот такие темы случаются . Поэтому Nanotek рулит.

__________________
Среди увлекающихся азартной игрой нет пессимистов. Акутагава Рюноскэ. Обучение МТТ

Здесь опросы по категориям:

Курите ли Вы?

Всего участников опроса - 2518
Да, много - 22.12 % (557)
Да, несколько сигарет в день - 14.61 % (368)
Да, эпизодически - 10.05 % (253)
Бросил недавно - 7.15 % (180)
Бросил уже давно - 12.47 % (314)
Никогда не курил - 33.60 % (846)
------------------------------------------------
Хотите ли Вы бросить курить?

Очень хочу - 16.68 % (551)
Хочу, но не могу - 18.25 % (603)
Пробовал(а), не получилось - 9.87 % (326)
Думаю над этим - 9.59 % (317)
Нет - 4.30 % (142)
Бросаю в данный момент - 8.20 % (271)
Уже бросил(а) - 12.98 % (429)
Никогда не курил(а) - 20.13 % (665)

Всего участников опроса - 3304
------------------------------------------------
Какой метод лечения табачной зависимости, на Ваш взгляд, самый эффективный?

Волевой подход - 51.02 % (928)
Никотинзаместительная терапия - 4.23 % (77)
Поведенческая терапия и психотерапия - 7.31 % (133)
Рефлексотерапия, акупунктура - 3.08 % (56)
Транквилизаторы и антидепрессанты - 0.49 % (9)
Гипноз - 3.63 % (66)
Комбинированное лечение - 16.33 % (297)
Другое - 3.02 % (55)
Эффективных методов нет - 10.89 % (198)

Всего участников опроса - 1819
------------------------------------------------------
Источник: МедЛинкс

а я вот очень часто курю кальян и изредка сигары...

З.ы. кто-нибудь знает о вреде кальяна?

__________________
Get rich or die tryin\'

Слышал, что кальян очень вреден

__________________
ЦЭХ

Курение табака, разновидности - кальян, по моему глубокому убеждению вредны любому человеку, тем более проффи
Можно посмотреть:
Кальян против сигареты
[Зарегистрироваться?]

Курю лет 7, в основном GITANES, реже CAPTAIN BLACK (или похожее), ещё реже сигары. При этом иногда днями не курю (не попытка бросить, а просто не хочется), а иногда в день уходит больше пачки. К тому же я очень сомневаюсь, что курение вредит здоровью сильнее, чем другие негативные факторы, которых при современной жизни в мегаполисе - миллион.

Хотел бы спросить у DrKukk : "как Вы относитесь к книге Карра?" Меня, например, очень пугает тот факт, что книжка отлично работает.

__________________
I don\'t play against a particular villain. I play against the idea of losing.(c)

Замазка - двигатель катушки.(c)

Курил 5 лет - бросил в один день - 1.5 месяца назад после того как начались появлятся симптомы начала развития язвы двенадцатиперстной кишки и была прослушана персональная часовая лекция от доктора наук, который за первые 15 минут нашего общения рассказал мне чем я страдал последнии год(мы с ним впервые виделись). Остальные 45 минут я слушал с открытым ртом, записывая все что он говорил, и как то знаете -желание курить отпало моментально.
ПС курение влияет на мозговую деятельность.

полгода как бросил, курил 20 лет из 36 лет жизни, бросил прочитав книжку. Бросил действительно очень легко.. Бросил, когда осознал, что не хватает ресурсов нервной системы на финише турниров, щас вообще не понимаю, зачем курил...

Не курю, а ресурсов нервной системы всё равно не хватает. Что бы такое бросить?

__________________
Нужно уметь проигрывать. К этой мысли следует постепенно приучать всех своих противников.

К книге Карра отношусь положительно. Она отлично работает, если читать не формально, а все пропускать через душу и сердце.
Есть люди, которым в одно ухо влетело, а в другое вылетело...
Есть люди, которым в ухо влетело, а вышло только на словах - бла-бла-бла
Есть люди, котрые пропускают все "через задницу" - чему бы не учились - все во вред

Знаете, как человек, работа которого связана с постоянным сидением за компьютером и анализом информации, выводимой на монитор , я сразу же ощутил разницу "до" и "после". Когда курил, после тре-четырех часов работы голова начинала просто отваливаться, ничего не соображал и не мог дальше продолжать без длительной передышки. После того как бросил, могу работать по 10-12 часов подряд и в голове все нормуль. Это только так считается что курение стимулирует мозговую деятельность (во многом благодаря Артуру Конан Дойлу и его Шерлоку Холмсу, наверное), но на самом деле это не так. Не могу популярно объяснить это с медицинской точки зрения, но то что сосуды головного мозга сужаются и процесс мышления тормозит - знаю с детства.
А в покере, как вы сами знаете, свежая голова всегда лучше чем затуманенная

Карр назвал бы тебя полностью зависимым от курения человеком. Не надо бояться, просто возьми и прочитай книгу. Никто же не заставляет тебя бросать, и времени много на прочтение не потребуется. Почему бы не попробовать, чисто из любопытства? Про то, как курение влияет на здоровье, в книге очень мало говорится, в основном - о психологической стороне проблемы, о том почему людям так сложно бросить дурацкую привычку, когда на самом деле это так просто.
Так что прочитай, и поставишь мне плюс рейтинг, если бросишь

Проблема не в курении. Меня смущает сам факт, что автор через книгу меня может в чём-то убедить настолько, что я изменю своим привычкам. При этом механизм данного процесса мне совсем непонятен, ведь я не психолог. Но сам факт... а можно также легко отучить от других увлечений?.. а не отучают ли ещё параллельно от чего? В общем, как-то так.

__________________
I don\'t play against a particular villain. I play against the idea of losing.(c)

Замазка - двигатель катушки.(c)

Тем более прочитай книгу, вот и узнаешь что за механизм такой.