Самоучитель боевых искусств

Сообщение от mordovorot писал ср, 25 июня 2008 05:27

если занимался дзю-до(привет коллега ) То должен сам знать, отрабатываешь дома самостраховку, 2 купи шину от камаза и молот будешь по ней бить и развивать мышцы спины(для бросков нужно), купи медицинский жгут привязываешь к батареи и броски отрабатываешь, так же тянешь шпагат, шею.

Сообщение от Sharky писал ср, 25 июня 2008 20:47

Под техникой имелось ввиду: стойки, удары, растяжка, прокачка и прочие что не связано со спаррингом, ну ведь писал уже об этом.. Тем более есть брат, будет ассистировать, то есть наподдать, ну а я его методично избивать..

Лан тему можно закрывать.

Сообщение от Alabaha писал ср, 25 июня 2008 18:32

Не тильтовать,держать уровень.

Ушу, Кунфу, это же по большому счету гимнастика для тонуса жизненной энергии не обязательно нанимать, тем более с возрастом тренера, кому нужны заслуги в годах? хватит спец.литературы для начало не плохо «Игры пяти зверей» и в перед в домашних или природных условиях. Как-то смотрел передачу про шаолиней, там мастер показывал стальных кучку мелких прутьев говорил где он сам бьет себя ими по всему телу, так я пошел в лес и сделал себе из листвы кучку тонких деревянных прутьев по сей день бью себя особенно зимой, процесс есть.Все себе хочу купит ноучаки, вещь.