Самоучитель боевых искусств

Никто не видал таких? Чето торкнуло.. В юности занимался самбо-дзюдо, сейчас думаю просто для души что-нить... Главное, чтобы партнер не очень был нужен, и в зал не ходить. Иными словами, типа гимнастики по утру, с упражнениями всякими, можно с грушей или другими приспособлениями. Главное чтобы программа тренировок была, что качать, что растягивать...

__________________
Единственный способ стать умнее -- играть с более умным противником. // Основы шахмат\'1883

Ну это как покеру учиться карты перетасовывая и иногда самому себя раздавая.
То есть физ форму так поддерживать можно - но если именно боевое что-то - то тут нужны партнёры а лучше и с тренером.

__________________
дневник:

https://forumcgm.org/msg?th=39730&prevloaded=1&&s tart=0

лучший самоучитель - Кунг-Фу Панда

__________________
для игры с отрицательным МО нужен банкролл, который не кончится пока вы живы...

+1 Кунг-Фу Панда жжот!

если занимался дзю-до(привет коллега ) То должен сам знать, отрабатываешь дома самостраховку, 2 купи шину от камаза и молот будешь по ней бить и развивать мышцы спины(для бросков нужно), купи медицинский жгут привязываешь к батареи и броски отрабатываешь, так же тянешь шпагат, шею.

__________________
http://podvignaroda.mil.ru/

Попробуй капоэйру - это бразильское единоборство с элементами акробатики которое сочетает в себе танец и боевое искусство. Я видео обучающее с utube давно скачал (ссылку не смогу дать к сожалению). Очень красиво смотрится, жирок можно согнать да и просто будешь в хорошей физической форме. Чтобы заниматься на начальных этапах нужна просто комната побольше, а если и дальше пойдешь-то придется в зал ходить, так как без матов на полу не обойтись.
Мне кажется что капоэйра для души лучше всего подойдет
Так же можешь книгу купить "Это капоэйра" автор - Роман Белов.

Не делай этого Лучше на танцы.

__________________
http://podvignaroda.mil.ru/

+1

Так это ведь просто физуха получается?Причем именно ориентированная на борьбу?Молот и шина от камаза - конкретно суровый вариант для квартирыМожно подтягиваться просто...
Согласен с Колдуном - единоборства только в зале и только с тренером. Иначе лучше просто растяжка + силовые упражнение. Можно,конечно,мешок купить

__________________
Плохо играю постфлоп, хорошо - постривер...

© VERteam.OOuph

можно использовать гирю за место молота. Да физуха, а чего еще можно придумать в домашнем варианте, хотите бить людей идите и боритесь с живым соперником

__________________
http://podvignaroda.mil.ru/

Да ладно вам, Брюс Ли вон на коряге какой-то тренировался.. Имхуется, что технику можно и дома оттачивать по часику (два) в день. А конкретно борьбу я не имел ввиду, а что-нить вроде карате или попроще, чтоб и для здоровье было полезно..

__________________
Единственный способ стать умнее -- играть с более умным противником. // Основы шахмат\'1883

В единоборстве главное все-таки не техника ударов, а умение видеть соперника и вести бой. Т.к. в рандомном обмене ударами даже простой соперник, крепкий физически, пусть и не с поставленной техникой, может нанести размашистый удар в челюсть, который приведет к плачевным последствиям.
А вот видеть дистанцию, действия противника, защищаться, "вести бой" - этому дома не научишься.
Хотя с хорошей физухой можно быстро,четко и неожиданно дать в нос и успеть свалить

Если у тебя есть 2 часика в день - то трать лучше 3 раз в 2 дня и ходи на тренировки.Я бы советовал рукопашный бой.

__________________
Плохо играю постфлоп, хорошо - постривер...

© VERteam.OOuph

Брюс Ли если ты почитаешь его биографию, очень много дрался на улице.

__________________
http://podvignaroda.mil.ru/

Изучать боевые дисциплины самостоятельно мне видится бессмысленным и невозможным.
Физ форму прокачать или по груше постучать - это да. А нарабатывать техники атаки и защиты самостоятельно просто невозможно.
Одно дело когда ты бъешь грушу и совсем другое когда живого человека, который гад еще и сопротивляется
Сам занимаюсь каратэ.

Зачем бить когда можно завалить в партер и сломать руку, а иногда и броска хватает если на асфальт

__________________
http://podvignaroda.mil.ru/

Не тильтовать,держать уровень.

Ушу, Кунфу, это же по большому счету гимнастика для тонуса жизненной энергии не обязательно нанимать, тем более с возрастом тренера, кому нужны заслуги в годах? хватит спец.литературы для начало не плохо «Игры пяти зверей» и в перед в домашних или природных условиях. Как-то смотрел передачу про шаолиней, там мастер показывал стальных кучку мелких прутьев говорил где он сам бьет себя ими по всему телу, так я пошел в лес и сделал себе из листвы кучку тонких деревянных прутьев по сей день бью себя особенно зимой, процесс есть.Все себе хочу купит ноучаки, вещь.

Я честно говоря не специалист и серьёзно единоборствами не занимался, но на 100% могу тебе сказать что это полный бред. Без практики это всё ничего не стоит. Я даже скажу больше, без практики в реальном бою, всё это имеет небольшую ценность. Одно дело тренироваться на татами, другое дело драться с гопниками в тёмном переулке.

__________________
...несут ХЕРНЮ типа "Нельзя курить" "В школу нужно ходить" и уверенны что так НУЖНО

Ну парни, где написал, что хочу тренироваться чтобы на международных соревнованиях "катать", или в народные мстители записаться.. чтоб потом в одиночку толпу гопников мочить.. Понравится, может и пойду потом в школу.. хотя возраст уже не тот.

Alabaha: +1

mordovorot: Тож еще помню пару бросков и болевых захватов..

__________________
Единственный способ стать умнее -- играть с более умным противником. // Основы шахмат\'1883

К оттачиванию техники это тоже относится.

__________________
...несут ХЕРНЮ типа "Нельзя курить" "В школу нужно ходить" и уверенны что так НУЖНО

Под техникой имелось ввиду: стойки, удары, растяжка, прокачка и прочие что не связано со спаррингом, ну ведь писал уже об этом.. Тем более есть брат, будет ассистировать, то есть наподдать, ну а я его методично избивать..

Лан тему можно закрывать.

__________________
Единственный способ стать умнее -- играть с более умным противником. // Основы шахмат\'1883