ведение дневника - стоит ли?

друзья, спасибо за советы, но если вы еще раз прочитаете вопрос в теме, то увидите, что он не касается повышения мотивации:

да ни кому не нужны раздачи в дневниках. ну если только какие то супер куллеры.
всем интересны твои цели и их выполнение. твои отчеты за месяц. графики. недоборы))) как и где погулял на выходных)) и т.д.

так у тебя же есть цель)вот и создай дневник для достижения этой цели....
а цель у тебя отличная,я знаю)

создай,ты интересный человек и значит дневник будет очень интересный)

По мне так дневник нужен! Он абсолютно необходим, что бы было куда выплеснуть энергию во время даунстриков например, это лучше чем сидеть одному и тихо мирно сходить с ума и стучаться яйцами об стенку обнадёжывая себя мыслями как мне не везёт и т.д. Проще конечно один раз увидеть чем 100 раз услышать, так что ТС заводи и не сомневайся! )

__________________
Рег