Регистрация
Регистрация Поиск Пользователи Все разделы прочитаны  
Важные объявления
Старый 09.05.2014, 22:26     TS Старый   #1101 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Сегодня бежал больше часа с пульсом 144 где-то
Первая маленькая победа и нескучная тренировка.

Теперь снижаю верхнюю планку до 140 и система прокачивается дальше.
Цель бежать полчаса с пульсом 120!
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума   +2 (+2/-0)    
Старый 10.05.2014, 23:02   #1102 (permalink)
Супер-модератор
 
Аватар для eclibrise
 
Регистрация: 18.12.2007
Сообщений: 39,402
Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Отправить сообщение для eclibrise с помощью ICQ Отправить сообщение для eclibrise с помощью Skype™
Как там 2 карты поживают? Есть что интересное пообсуждать по сдачам?
eclibrise вне форума      
Старый 11.05.2014, 00:49     TS Старый   #1103 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от eclibrise Посмотреть сообщение
Как там 2 карты поживают? Есть что интересное пообсуждать по сдачам?
Играю много, нет времени обсуждать.
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума   +1 (+1/-0)    
Старый 11.05.2014, 00:54   #1104 (permalink)
Супер-модератор
 
Аватар для eclibrise
 
Регистрация: 18.12.2007
Сообщений: 39,402
Бронзовый кубок Серебряный кубок 
Отправить сообщение для eclibrise с помощью ICQ Отправить сообщение для eclibrise с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от krooto Посмотреть сообщение
Играю много, нет времени обсуждать.
Ну успехи то есть?
eclibrise вне форума      
Старый 14.05.2014, 13:09     TS Старый   #1105 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Из тех кто меня читает и бегает напишите как бегаете с передней части стопы или задней ?

Какие дистанции ?

Работали ли над техникой бега и как ?
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 15.05.2014, 16:55     TS Старый   #1106 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
минимальный пульс при котором я могу бежать сейчас 137-140
правда еще очень медленно 9-10 мин/км

положительная динамика присутствует - с каждой тренировкой бежать на таком пульсе все легче
опускаю аларм пульсомерки все ниже
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 16.05.2014, 15:42     TS Старый   #1107 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 21.05.2014, 18:24     TS Старый   #1108 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Когда же закончится апдейт PT4 ?

__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 21.05.2014, 22:16     TS Старый   #1109 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
судя по отловленным запросам
апдейт будет идти 4-5 суток

проще импортнуть руки заново
подкинули проблем
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 22.05.2014, 10:06     TS Старый   #1110 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Бежал медленно вчера с пульсом 133-140 причем большой участок с пульсом меньше 140. Система реально прокачивается! Думаю еще месяц и смогу бегать 120.
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 22.05.2014, 22:51   #1111 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для crafty
 
Регистрация: 15.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 2,607
Круто, твои комменты к раздачам я уважаю больше всего. Заебошь че-нибудь интересное, сделай шоу. Порадуй немногочисленных посетителей.
crafty вне форума      
Старый 23.05.2014, 00:23   #1112 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Jake_Green
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,051
Цитата:
Сообщение от krooto Посмотреть сообщение
Сегодня бежал больше часа с пульсом 144 где-то
Первая маленькая победа и нескучная тренировка.

Теперь снижаю верхнюю планку до 140 и система прокачивается дальше.
Цель бежать полчаса с пульсом 120!
красавец
меня бег приводит в уныние
на велосипеде по лесу - веселее, правда пульс не менял
__________________
Экли тащи!
Jake_Green вне форума   +1 (+1/-0)    
Старый 23.05.2014, 00:24   #1113 (permalink)
Старожил
 
Аватар для Jake_Green
 
Регистрация: 31.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,051
... повтор
__________________
Экли тащи!
Jake_Green вне форума      
Старый 23.05.2014, 09:23     TS Старый   #1114 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от crafty Посмотреть сообщение
Круто, твои комменты к раздачам я уважаю больше всего. Заебошь че-нибудь интересное, сделай шоу. Порадуй немногочисленных посетителей.
Я запишу видео с веселыми комментами!
Давно хотел.
Мне нужен напарник такой же шутник как и я, пойдешь ?
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 23.05.2014, 14:03   #1115 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для crafty
 
Регистрация: 15.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 2,607
I'm as entertaining as a fucking STD.
Но попробовать можно.
crafty вне форума      
Старый 23.05.2014, 14:56     TS Старый   #1116 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
STD is for sex transmitted desease ?
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      
Старый 23.05.2014, 16:18   #1117 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для AsianHawk
 
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Сибирь, Алтай
Сообщений: 3,725
Я так понял - ПокерПрожекторПерисХилтон должен получится?
Тогда сделаю запасы поп-корна
__________________
Не зная, что это невозможно, он сделал это!
AsianHawk вне форума      
Старый 23.05.2014, 22:00   #1118 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для Vadim Harrington
 
Регистрация: 26.12.2011
Сообщений: 2,696
Бронзовый кубок Золотой кубок 
Крут, бегаешь большие расстояния, а калорийность питания увеличил? Или похудел от пробежек?
Vadim Harrington вне форума      
Старый 25.05.2014, 02:18   #1119 (permalink)
Забанен
 
Аватар для megamozg
 
Регистрация: 21.09.2008
Адрес: Гандурас
Сообщений: 2,233
Цитата:
Сообщение от Jake_Green Посмотреть сообщение
меня бег приводит в уныние
на велосипеде по лесу - веселее, правда пульс не менял
тоже повернутый, на самокате не пробовал? там еще пульс побыстрее будет, уффф

заняца людям нечем
megamozg вне форума      
Старый 26.05.2014, 09:27     TS Старый   #1120 (permalink)
Бессмертный
 
Аватар для krooto
 
Регистрация: 09.11.2008
Адрес: Spb
Сообщений: 7,317
Отправить сообщение для krooto с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от Vadim Harrington Посмотреть сообщение
Крут, бегаешь большие расстояния, а калорийность питания увеличил? Или похудел от пробежек?
Ем по желанию.
Похудел. Бежать легче с каждым днем.
Сейчас вообще кайф бегать в лесу! Все цветет, птички поют!

Надо купить рюкзак для бега, заливать в него воду и перекус, тогда вообще можно будет далеко в лес убегать.

Велосипед кажется теперь детской игрушкой - бег рулит. Если все делать правильно - бегать легко.
__________________
Δόξα ἐν ὑψίστοις Θεῷ, καὶ ἐπὶ γῆς εἰρήνη, ἐν ἀνθρώποις εὐδοκία
krooto вне форума      


Метки
дневник

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Быстрый переход
Правила форумов CGM Контакты Справка Обратная связь CGM.ru Архив Вверх Главная
 
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат Информационному агентству CGM и их ПАРТНЕРАМ. Политика конфидециальности
CGM.ru на Youtube CGM.ru на Google+ CGM.ru в Twitter CGM.ru на Facebook CGM.ru в vKontakte CGM.ru в Instagram

В сотрудничестве с Pokeroff.ru
Текущее время: 09:33. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot